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कैसे अपने सुनने की समझ में सुधार करने के लिए





Luca Lampariello द्वारा लिखित।


“प्रकृति की गति को अपनाओ। प्रकृति का रहस्य धैर्य है ”- Ralph Waldo Emerson

जब लोग मुझसे पूछते हैं कि विदेशी भाषा में उनकी सुनने की समझ को कैसे बेहतर बनाया जाए, तो वही कहानी हमेशा दिमाग में आती है:
यह एक अमेरिकी छात्र की कहानी है, एलेक्स के नाम से, जिसने मुझे अपना भाषा प्रशिक्षक नियुक्त किया।

मुझे शुरू से ही ऐसा लगा कि एलेक्स अपनी प्रगति से काफी निराश था।

“मैं क्या करूँ कोई फर्क नहीं पड़ता, मैं स्पेनिश नहीं समझ सकता। मैं हर समय अपने सुनने के कौशल का अभ्यास करता हूं, लेकिन कुछ भी काम नहीं करता है। ”
मैंने उनसे पूछा कि वह आम तौर पर कैसे अभ्यास करते हैं।

'ठीक है, मैं फिल्में और वीडियो ऑनलाइन देखता हूं', उन्होंने कहा। 'कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितनी कोशिश करता हूं, हालांकि, मैं शायद ही कुछ समझ सकता हूं।'

वे सभी बहुत तेजी से बात करते हैं ”, उन्होंने आखिर में जोड़ा।

यह तब था जब मैंने समस्या को समझा। मैंने इसे पहले भी कई छात्रों में देखा था, और खुद भी इसका सामना किया था।
एलेक्स जो करने की कोशिश कर रहा था, वह बहुत जल्दी सुधर गया था। वह जटिल देशी-स्तरीय सामग्रियों को समझना चाहता था, लेकिन वह अभी तैयार नहीं था।

एलेक्स को सफल होने में मदद करने के लिए, मुझे उसकी मानसिकता को बदलने की जरूरत थी। मुझे अपनी सुनने की दिनचर्या बदलने के लिए उसे समझाने की ज़रूरत थी ताकि वह सीख सके, और उचित गति से सुधार कर सके। इस बदलाव के बिना, मुझे डर था कि वह निराश हो रहा होगा, और संभवतः सीखना बंद कर देगा।
अगले हफ्तों में, मैंने इस छात्र को सुनने की समझ में सुधार के लिए मेरे 7 सबसे प्रभावी टिप्स सिखाए।

मैं आज आपके साथ इन्हीं सुझावों को साझा करूंगा।

में गोता लगाते हैं।

1. कॉम्प्रिहेंसिव इनपुट चुनें


अपने सुनने के कौशल को सुधारने की तलाश में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उस सामग्री को सुनें जिसे आप पहले से ही समझते हैं

इस तरह की सामग्री, जिसे 'कॉम्प्रिहेंसिव इनपुट' के रूप में जाना जाता है, किसी भी ऑडियो सामग्री है जो आपके वर्तमान कौशल स्तर से थोड़ा ऊपर है।
हर किसी का स्तर थोड़ा अलग है, इसलिए वस्तुनिष्ठ शब्दों में इसे निर्धारित करना कठिन है; हालाँकि, मैं कहूंगा कि समझ में आने वाला इनपुट कोई भी ऑडियो स्रोत है जिसे आप कम से कम 60% -80% तक समझ सकते हैं।

यह सामग्री को सुनने के लिए काउंटर-सहज ज्ञान युक्त लग सकता है जो आपके कौशल स्तर से ठीक ऊपर है, लेकिन यह वास्तव में बेहद महत्वपूर्ण है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आप उन चीजों को सुनते हैं जिन्हें आप ज्यादातर नहीं समझते हैं, तो आप अपना अधिकांश समय निराश और भ्रमित रहते हैं। आप यहाँ और वहाँ कुछ शब्दों को समझ सकते हैं, लेकिन आप जो कुछ भी हो रहा है, उसके बारे में एक साथ संघर्ष करने के लिए संघर्ष करेंगे।
यह वही है जो एलेक्स के साथ हो रहा था। वह वास्तव में फिल्मों, पॉडकास्ट और ऑनलाइन वीडियो को समझना चाहते थे, इसलिए उन्होंने यही सुनने की कोशिश की। हालाँकि, ये देशी स्तर की सामग्रियां उसके स्तर से इतनी ऊपर थीं कि उन्होंने केवल समर्थन करने के बजाय उसकी प्रगति को धीमा कर दिया।
एलेक्स जिस उच्च स्तर तक पहुँचने के लिए इच्छुक है, उसके लिए यह आवश्यक है कि वह एक महत्वपूर्ण इनपुट के 'सीढ़ी' का निर्माण करे। जो आप समझते हैं, उसके साथ शुरू करें, और फिर धीरे-धीरे कठिन और कठिन ऑडियो सामग्रियों को सुनें क्योंकि आपका स्तर बढ़ता है।
उदाहरण के लिए, यही कारण है कि मैं हमेशा अपने छात्रों को ठोस सुनना और पढ़ना दिनचर्या के साथ सीखना शुरू करता हूं। यह सबसे अच्छी विधि है जिसे मैंने आपके सीखने के पहले दिन से सुनने के कौशल में सुधार के लिए पाया है।
एक बार जब छात्रों को वह दिनचर्या मिल जाती है, तो वे और अधिक कठिन गतिविधियों को आगे बढ़ा सकते हैं, जिसमें केवल अन्य बातों के अलावा सुनना शामिल होता है।

2. जिसे आप एन्जॉय करते हैं उसे सुनें





आप जो भी सुनते हैं, उसमें से अधिकांश को समझना आपके कौशल को सुधारने का मौलिक कदम है। एक बार जब आपके पास वह जगह हो जाती है, तो आपको यह तय करने की आवश्यकता होती है कि आप किस प्रकार की व्यापक सामग्री का अभ्यास करेंगे।
जब आप तकनीकी रूप से किसी भी चीज़ को सुन सकते हैं जो उस 60% -80% व्यापकता मानक से मिलती है, तो आप आदर्श रूप से उन सामग्रियों को चुनना चाहते हैं जो एक व्यक्ति के रूप में आपके लिए प्रासंगिक और दिलचस्प हैं
यह महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रासंगिक और दिलचस्प सामग्री हमेशा अन्य संसाधनों की तुलना में सुनने के लिए अधिक सुखद होगी। यदि आप जो सुनते हैं उसका आनंद लेते हैं, तो आपके पास सुनने को जारी रखने के लिए अधिक प्रेरणा होगी, और ध्यान केंद्रित करने या खोने को रोकने के लिए अधिक प्रतिरोधी होगा।

वास्तविक अर्थों में, इसका मतलब है कि आप जो भी करते हैं उसके बारे में बहुत योग्य होना चाहिए और सुनने के संसाधन के रूप में उपयोग न करें।
सिर्फ इसलिए कि आपकी पाठ्यपुस्तक में हवाई अड्डे पर जाने या मॉल में खरीदारी करने के बारे में एक लंबा ऑडियो संवाद है, आपको उन्हें सुनने के लिए बाध्य नहीं होना चाहिए। चयनात्मक रहें, और सुनिश्चित करें कि आपका अधिकांश अभ्यास समय उन ऑडियो सामग्रियों के साथ व्यतीत होता है जिन्हें आप सुनने के लिए तत्पर हैं, और अपने लक्ष्यों और रुचियों के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं।

3. बिग पिक्चर पर ध्यान दें, न कि छोटे विवरण पर


भाषा के सभी प्रमुख कौशल में से, सुनने के कौशल को सबसे अधिक ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आप उस पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं जो आप सुन रहे हैं, तो आप उस कोर 'संदेश' को याद कर सकते हैं जिसे संचार किया जा रहा है।
मामलों को बदतर बनाने के लिए, आप आमतौर पर आपके द्वारा याद की गई जानकारी को पुनर्प्राप्त करने के लिए 'शुरुआत में वापस जाएं' नहीं कर सकते हैं; अधिकांश समय, आपको लोगों को खुद को दोहराना होगा, जिससे समय और ऊर्जा खर्च हो सकती है, और निराशा पैदा हो सकती है। यहां तक कि जब आप 'रिवाइंड' कर सकते हैं (जैसे रिकॉर्ड किए गए ऑडियो के साथ) तो आपके द्वारा याद की गई सटीक जानकारी को पहचानना मुश्किल हो सकता है।
इस सब के कारण, यह सर्वोपरि है कि आप सुनते समय 'बड़ी तस्वीर' पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और यह कि आप छोटे विवरणों से विचलित होने से बचते हैं।

जब मैं कहता हूं 'बड़ी तस्वीर', मेरा मतलब है कि आप क्या सुन रहे हैं, इसका सामान्य संदेश। अगर कोई आपसे कहता है कि 'आपको किस तरह की फिल्में पसंद हैं?', तो आप केवल 'क्या', 'फिल्में' और 'पसंद', या यहां तक कि सिर्फ 'फिल्में' और 'पसंद' जैसे शब्दों को समझकर ही जिस्ट पा सकते हैं। वे दो शब्द आपको वाक्य के अधिकांश प्रमुख संदर्भ दे सकते हैं, भले ही आप उनके साथ पांच अन्य शब्दों को न समझें।
यही कारण है कि सुगम्य इनपुट को सुनना इतना मूल्यवान है। यहां तक कि अगर आप एक शब्द या दो में कुछ भी नहीं समझते हैं जो आप सुनते हैं, तो जिन शब्दों को आप पहले से जानते हैं वे अक्सर आपको समझने में मदद करेंगे।

यदि आप कभी-कभार शब्द नहीं समझते हैं, तो हार न मानें। बस सुनते रहें, और उस 'बड़ी तस्वीर' पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप किसी भी लापता जानकारी को भरने के लिए समझते हैं।

4. विभिन्न गति पर सुनो और पुनः सुनो


यदि किसी भी भाषा के शुरुआती शिक्षार्थी एक बात पर सहमत हो सकते हैं, तो यह है: देशी गति से बोली जाने वाली भाषा तेज है
मूल वक्ताओं इतनी जल्दी और धाराप्रवाह बोलते हैं कि शिक्षार्थियों को अक्सर मानसिक रूप से ध्वनियों, शब्दों, और जो वे सुन रहे हैं, उसका अर्थ जानने का समय नहीं है - और यहां तक कि अगर वे इसे प्रबंधित करते हैं, तो मूल वक्ता आम तौर पर एक पूरे पर होता है तब तक अन्य विषय।
सामान्य गति से देशी वक्ताओं को सुनने में सक्षम होने के लिए, आप केवल पहले सिर में गोता नहीं लगा सकते हैं और तुरंत पूरी गति से सुन सकते हैं। शब्दावली की तरह गति, बोधगम्य इनपुट में एक कारक निभाता है। इस वजह से, आपको पहले धीमी गति से, अधिक समझदार गति से सुनने की आवश्यकता होगी, इससे पहले कि आप धीरे-धीरे चीजों को देशी गति तक बढ़ा सकें।
अब, ऐसा करने के कुछ तरीके हैं:
- एक या एक से अधिक देशी वक्ताओं से बात करते समय, आप बस विनम्रता से उन्हें बोल सकते हैं कि जब वे आपसे बात करें, या कुछ विवरण धीरे-धीरे दोहराएं।
- रिकॉर्डिंग सुनते समय, आप इसे 0.25x स्पीड और 0.5x स्पीड सहित कई प्रकार की गति से वापस खेल सकते हैं। प्लेबैक विकल्पों की उपलब्धता इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस मीडिया प्लेयर का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन YouTube, ऑडेसिटी और वीएलसी मीडिया प्लेयर जैसे मुफ्त संसाधन सभी इस प्रकार के गति समायोजन की अनुमति देते हैं।
इन विकल्पों में से, दूसरा आमतौर पर सीखने के लिए सबसे सुविधाजनक है। बस किसी भी ऑडियो फ़ाइल को ले लो, और प्लेबैक गति को समायोजित करें जब तक कि आप समझ नहीं सकते कि क्या कहा जा रहा है। धीमी गति से इसे कुछ बार सुनें, और फिर गति को कदम से तब तक उछालें जब तक आप फिर से मूल गति तक नहीं पहुंच जाते।

5. नोट्स लेने के द्वारा सक्रिय रूप से जानें




सीखने वालों के रूप में, विशेष रूप से निष्क्रिय गतिविधि के रूप में सुनना आसान है। बोलने, पढ़ने और लिखने के विपरीत, आपको सुनने के लिए वास्तव में कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है; आपको बस इयरशॉट के भीतर रहने की आवश्यकता है, और ध्वनियाँ आपके कानों में अपने आप प्रवेश करेंगी।
सुनने की निष्क्रिय गुणवत्ता महान है जब आप बस वापस बैठना चाहते हैं, आराम करते हैं, और एक फिल्म में संगीत या संवाद का एक टुकड़ा सुनते हैं। यह, हालांकि, उत्पादक सीखने के सत्र के लिए बहुत अच्छा नहीं है।
आप देखते हैं, सीखने को सबसे अच्छा तब होता है जब वह सक्रिय होता है - जब आप, सीखने वाला, आप जो कर रहे हैं उसमें लगे हुए हैं और नई जानकारी को संसाधित करने के लिए कार्रवाई करते हैं। यदि सीखना सक्रिय नहीं है, तो आप कम जानकारी को अवशोषित करेंगे, और यहां तक कि जो आपने जल्दी सीखा था उसे भूलने का जोखिम भी चला सकते हैं।
अपने सुनने की गतिविधियों से अधिकतम मूल्य प्राप्त करने के लिए, आपको निष्क्रिय श्रवण को सक्रिय श्रवण में बदलने की आवश्यकता है, जो आपकी समझ और अवधारण दर को बहुत बढ़ा देगा। ऐसा करने का एक सबसे अच्छा तरीका है सुनने के दौरान नोट्स लेना
अपने सुनने के कौशल पर काम करते समय, नोटबुक या कागज के टुकड़े को बाहर निकालें, और निम्न कार्य करें:
- ऑडियो के टॉपिक को लिख लें
- यदि कई स्पीकर हैं, तो उनके नाम लिखें, या प्रत्येक के लिए लेबल के साथ आएं (उदाहरण स्पीकर 1, स्पीकर 2)
- प्रत्येक वक्ता जो कहता है, उसके सार को लिखें, जिसमें वे मुख्य बिंदुओं को शामिल करने की कोशिश करते हैं
- यदि आपको अक्सर ऐसा शब्द सुनाई देता है जिसे आप नहीं समझते हैं, तो इसे लिखने की कोशिश करें ताकि आप इसे बाद में देख सकें
- यदि कोई शब्द या वाक्य आपको दिलचस्प लगता है, तो उसे लिख दें ताकि आप अपनी बातचीत में इसका उपयोग कर अभ्यास कर सकें।
एक ही समय में नोट्स को सुनने और लेने से, आप ऑडियो सामग्री में अधिक रुचि और लगे रहेंगे, और, परिणामस्वरूप, आप बहुत अधिक संगठित और कुशल तरीके से सीखेंगे।

6. वैरी योर सुनिंग रूटीन


सफल होने के लिए किसी भी भाषा सीखने की दिनचर्या के लिए, आपको रूचि रखने की आवश्यकता है। लंबे समय तक सफलता के लिए, आपको विभिन्न प्रकार की विभिन्न गतिविधियों में संलग्न होना चाहिए जो आपको चुनौती देती हैं और आपको सीखते रहना चाहती हैं, दिन पर दिन।
आपकी सुनने की दिनचर्या, जो आपके समग्र दैनिक सीखने की दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, को अक्सर बदला जाना चाहिए, मिश्रित-अप और बहुत कुछ उसी तरह से विविध।

यहां तक कि अगर आप अपने डेस्क पर बैठकर भाषा का ऑडियो खेलना पसंद करते हैं, तो हर समय ऐसा न करें। अन्य स्थानों और समय पर भी अपनी लक्षित भाषा सुनने का प्रयास करें।
यह सुनते समय शामिल हो सकता है:
- ऑडियो की एक प्रतिलिपि पढ़ना
- घर के काम कर रही है
- आप काम से और आने के लिए तैयार हैं
- व्यायाम करना
- भाषा संगीत को लक्षित करने के लिए सुनना
जैसा कि आप सोचते हैं कि सुनने की गतिविधियों के कई रूपों का परीक्षण करें। जब आपको एक संख्या मिल जाती है जिसे आप पसंद करते हैं, तो आप उन्हें अपनी दिनचर्या में घुमा सकते हैं कि आप सप्ताह के कुछ दिनों में किन गतिविधियों का अभ्यास करेंगे।

7. रोगी बनो


मेरे छात्र एलेक्स को याद करें?

शुरुआत से ही, मैं बता सकता था कि वह स्पैनिश अच्छी तरह से सीखने की दौड़ में था। उसने इतनी मेहनत से पढ़ाई की, और हमेशा तैयार होने से पहले ही उच्च-स्तरीय सामग्रियों में अधिकार जमाने की कोशिश की। और जैसा कि आप जानते हैं, यह वास्तव में काम नहीं किया।
मुझे उसके साथ सबसे बड़ा सबक साझा करना था:

धैर्य रखें
सुनकर कौशल, सभी अच्छी चीजों की तरह, बढ़ने और विकसित होने में समय लगता है। वे कई प्रकार के कारकों पर निर्भर करते हैं (समय व्यतीत करना सीखने, सुनने की मात्रा और शब्दावली की गहराई सहित), जिनमें से कोई भी शॉर्टकट के माध्यम से पूरा नहीं किया जा सकता।
आपके सुनने को 'जल्दी से' सुधारने का एकमात्र तरीका सुसंगत होना है। हर दिन अभ्यास करें, अपनी सामग्रियों को अलग-अलग करें, अपनी गतिविधियों को बदलें और उन सभी चीजों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
यदि आप सुसंगत हो सकते हैं, और महीनों, और वर्षों तक इस तरह की दिनचर्या को बनाए रख सकते हैं, तो आप जल्द ही पाएंगे कि आपकी सुनने की क्षमता में तेजी से वृद्धि हुई है। यदि आप रोगी नहीं हैं, और ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो आपका सुनना बहुत धीमी गति से बढ़ेगा, यदि बिल्कुल।


सभी कान होने का समय!


एलेक्स, मेरे अमेरिकी छात्र याद है?

जब हमने एक साथ काम करना शुरू किया, मैंने उसकी भाषा सीखने की दिनचर्या में इन सात सुझावों को तुरंत लागू करने में उसकी मदद की।
थोड़े ही समय में, वह सक्षम हो गया:
- सुनने की सामग्री खोजें जो उसके स्तर से थोड़ा ऊपर था
- उस सामग्री पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें उसे सुखद और दिलचस्प लगे
- ऑडियो में मुख्य बिंदुओं के लिए उसे सुनें, जो वह समझ में नहीं आया, उससे विचलित हुए बिना
- धीमी, मध्यम और तेज गति से सुनने का अभ्यास करें
- समझ बढ़ाने और शब्दावली को बनाए रखने के लिए सुनते समय नोट्स लें।
- विभिन्न सुनने की गतिविधियों की एक किस्म का परीक्षण करें
- सीखने की प्रक्रिया में धैर्य और विश्वास का अभ्यास करें।
एक साथ काम करने के हमारे समय के अंत में, एलेक्स स्पेनिश में अपने सुनने की समझ में नाटकीय रूप से सुधार करने में सक्षम था।

फिल्मों को देखते हुए, देशी वक्ताओं के साथ बातचीत करते समय, और रेडियो सुनते समय वह सहज महसूस करते हैं - वे सभी चीजें जो वे शुरू से करना चाहते थे।
सबसे बढ़कर, उन्होंने अपने सुनने के कौशलों से जो सुधार किए, उससे न केवल उन्हें स्पेनिश सीखने, बल्कि अतिरिक्त भाषाओं को अपनाने के लिए प्रेरित किया।

अंत में, एलेक्स को जिस चीज की आवश्यकता थी वह प्रेरणा नहीं थी, या कोई नया लक्ष्य या संसाधन नहीं था।
उसे बस एक रोडमैप की जरूरत थी; उसे यह जानने की जरूरत थी कि सही दिशा में सिर उठाने के लिए क्या कदम उठाने चाहिए।

अब आपके पास वे कदम भी हैं।

यदि आप अपने सुनने में सुधार करना चाहते हैं, तो बस मार्ग पर चलें। आज मेरे द्वारा साझा किए गए सुझावों का परीक्षण करें, और जब तक वे दूसरी प्रकृति नहीं हैं तब तक उन्हें बार-बार अभ्यास करें।

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