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Luca Lampariello द्वारा लिखित।
क्या आपने कभी विदेशी भाषा सीखने के लिए सक्रिय सुनने का उपयोग करने के बारे में सुना है?
यदि आपने नहीं किया है, तो मैं आपको बताऊंगा कि कैसे सक्रिय सुनने ने मेरी भाषा सीखने पर भारी प्रभाव डाला।
वर्ष 2008 है। मैं रूसी में सिर्फ एक मध्यवर्ती स्तर पर पहुंच गया था, एक ऐसी भाषा जिसके बारे में मैं बहुत भावुक था।
उस समय मेरा एक मुख्य लक्ष्य मेरी सुनने की समझ में सुधार करना था।
इसे पूरा करने के लिए, मैंने बहुत से और बहुत सारे रूसी ऑडियो सुने।
मैंने पॉडकास्ट डाउनलोड किया, फिल्में देखीं, और जब भी मैंने अपना दोपहर का भोजन बनाया, रूसी समाचारों को सुना।
मैं बहुत सारे ऑडियो सुन रहा था, लेकिन मैंने जो सुना था , मैं उसे कम बनाए हुए था । यह ऐसा था जैसे रूसी एक कान में जा रही हो और दूसरे से बाहर।
'मैं क्या गलत कर रहा हूँ?', मैंने खुद को आश्चर्यचकित किया।
संस्मरण पर एक अध्ययन पढ़ने के बाद मुझे जवाब मिला; विशेष रूप से, हस्तलिखित नोट लेने बनाम लैपटॉप आधारित नोट लेने के लाभों के बारे में एक अध्ययन।
जब रूसी को सुनना (एक गतिविधि जो व्याख्यान में भाग लेने के लिए बहुत समान है), मैं बिल्कुल भी नोट नहीं ले रहा था, और इसलिए बहुत कम सीख रहा था।
मैंने जो सुनने की रणनीति विकसित की है वह एक ऐसी तकनीक है जिसे मैं 'सक्रिय श्रवण' कहता हूं, और आज मैं उन सात सरल चरणों को साझा करूंगा जिन्हें आपको अपनी सीखने की दिनचर्या में काम करने के लिए पालन करना होगा।
आएँ शुरू करें।
चरण 1. दिलचस्प ऑडियो सामग्री चुनें
किसी भी प्रभावी भाषा सीखने की दिनचर्या की कुंजी ऐसी सामग्री से सीखना है जो आपके लिए दिलचस्प और आकर्षक हो।
यदि आप एक शुरुआती शिक्षार्थी हैं, तो यह सुनने में कठिन होगा। चूंकि आप अभी शुरू कर रहे हैं, आप निम्न-स्तरीय सामग्रियों के एक छोटे से सेट तक सीमित रहेंगे, जिनमें से अधिकांश समान (अक्सर उबाऊ) विषयों से निपटते हैं: व्यक्तिगत पहचान, यात्रा, खरीदारी, भोजन आदि
मध्यवर्ती और उन्नत स्तर के सक्रिय सुनने के लिए, अवसर बहुत अधिक रोमांचक होते हैं।
मेरे मामले में, सूची इस प्रकार होगी:
- द्वितीय विश्व युद्ध
- कॉस्मोलॉजी
- भाषा सीखना
- तंत्रिका विज्ञान
- लिख रहे हैं
- ऑनलाइन वीडियो
- टेलीविजन समाचार
- पॉडकास्ट
- ऑडियोबुक
- चलचित्र
चरण 2. विक्षेप से बाहर निकलें

किसी भी ऑडियो सामग्री को प्रभावी ढंग से सुनने के लिए, आपको केंद्रित रहना चाहिए। ऐसा करने के लिए, समय और उस स्थान की योजना बनाना सबसे अच्छा है जहां आपको शांत, व्याकुलता से मुक्त सुनने की आवश्यकता होगी ।
समय के बारे में, आपको हमेशा सतर्क रहते हुए सक्रिय सुनने का अभ्यास करना चाहिए, और सबसे अधिक मानसिक ऊर्जा होनी चाहिए । यह आपको मानसिक रूप से सबसे प्रभावी ढंग से प्रक्रिया करने की अनुमति देगा, जबकि गिरने की संभावना से बचना होगा।
व्यक्तिगत रूप से, मैं अपने डेस्क पर सक्रिय सुनना पसंद करता हूं, दिन के समय जब मेरे घर के आसपास नहीं होते हैं। गहराई से सुनने के सत्रों के लिए, मैं अपने फोन को बंद कर दूंगा (या इसे किसी अन्य कमरे में छोड़ दूंगा)।
चरण 3. अपने उपकरण और संसाधन इकट्ठा करें
किसी भी सक्रिय सुनने के अभ्यास का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि इसकी तैयारी करना काफी आसान है ।
- एक कलम या पेंसिल
- खाली या अटे हुए कागज (या तो ढीले या नोटबुक में)
- आपका पसंदीदा मीडिया-प्लेइंग डिवाइस (फोन, लैपटॉप, एमपी प्लेयर) आसानी से सुलभ स्टॉप, प्ले, पॉज़ और रिवाइंड कंट्रोल के साथ।
बस! उपरोक्त तीन उपकरणों और संसाधनों का कोई भी संयोजन काम पाने के लिए पर्याप्त होगा।
हाथ में इन आपूर्ति के साथ, यह आपके पसंदीदा अध्ययन स्थान पर आने का समय है।
चरण 4. बेहतर सीखने के लिए उचित आसन का अभ्यास करें
'सीधे बैठो!'
'थप्पड़ मारना बंद करो!'
जब आप बड़े हो रहे थे तो क्या आपने कभी माता-पिता या शिक्षक से उन बातों को सुना था?
वे लाभ केवल शारीरिक ही नहीं, मानसिक भी हैं। विशेष रूप से, यदि आप अच्छी मुद्रा का अभ्यास करते हैं, तो अध्ययनों से पता चला है कि आप जानकारी को बनाए रखने और याद करने में अधिक सक्षम होंगे । इसके अलावा, आप अपनी पीठ, गर्दन और जोड़ों पर कम तनाव रखेंगे, जिससे आप थकान से बच सकते हैं और अधिक सतर्क रह सकते हैं।
- एक कुर्सी पर, सीधे बैठें
- अपनी पीठ सीधी रक्खो
- अपने पैरों को फर्श पर सपाट रखने के साथ अपने पैरों को बिना मोड़े रखें
- ऐसी सतह पर लिखें जो छाती की ऊंचाई से थोड़ी कम हो।
इन चीजों को करने से आपको 'सक्रिय श्रवण' के 'सक्रिय' भाग पर अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने के लिए आवश्यक मानसिक और शारीरिक बढ़त देने में मदद मिलेगी।
चरण 5. एक बार सुनो, बड़ी तस्वीर पर ध्यान केंद्रित करना

हम आखिरकार पूरी तैयारी के साथ काम कर रहे हैं।
अब, यह कुछ सक्रिय सुनने के लिए नीचे उतरने का समय है !
अपने मीडिया-प्लेइंग डिवाइस पर, वह ऑडियो ट्रैक चुनें, जिसे आप इस सत्र के लिए सुनना चाहते हैं। जब आप तैयार हों तब प्ले खेलें। फिर, जैसे ही ऑडियो शुरू होता है, सुनिश्चित करें कि आपकी कलम या पेंसिल हाथ में हो ताकि आप तुरंत नोट्स लेना शुरू कर सकें।
जैसा कि आप सुन रहे हैं, मैं चाहता हूं कि आप ऑडियो सामग्री की 'बड़ी तस्वीर' या 'जिस्ट' के बारे में नोट्स लिखें । इसमें शीर्ष-स्तरीय जानकारी शामिल है जैसे:
- कौन? कौन बोल रहा है? यदि ऑडियो सामग्री एक कहानी (कल्पना या गैर-कल्पना) है, तो मुख्य पात्र कौन हैं?
- क्या? क्या वर्णन किया जा रहा है? चर्चा के प्रमुख बिंदु या प्रमुख घटनाएँ क्या हो रही हैं?
- कब? बातचीत कब हो रही है? प्रमुख घटनाएं कब हुईं?
- कहाँ? बातचीत कहां हो रही है? प्रमुख घटनाएं कहां हुईं?
- क्यों? बातचीत किन कारणों से हुई? प्रमुख घटनाओं के कारण और / या कारण क्या थे।
इसमें पूर्ण वाक्य नहीं होना चाहिए, बल्कि ऐसे शब्द और वाक्यांश हैं जो सामान्य रूप से, ऑडियो के प्रमुख बिंदुओं का वर्णन करते हैं।
इन बिंदुओं के बीच बहुत सारी जगह छोड़ना सुनिश्चित करें, ताकि आप अगले चरण में विवरण भर सकें।
चरण 6. सुनो फिर से, छोटे विवरणों में भरना
आपकी पहली सुनने के बाद, आपको 'बड़ी तस्वीर' जानकारी के संक्षिप्त, मोटे तौर पर रूपरेखा बनाने के लिए पर्याप्त रूप से समझना चाहिए, जिस ऑडियो में आप सुनते हैं।
इस बिंदु पर, मैं चाहता हूं कि आप एक बार और सुनें, और अपनी रूपरेखा को और अधिक भरें ।
इसे एक लघु निबंध की तरह समझें। अंतिम चरण में आपके द्वारा लिखी गई जानकारी बताती है कि प्रत्येक 'अनुभाग' किस बारे में होगा। अब आपको सिर्फ पैराग्राफ लिखने की जरूरत है।
यहाँ पागल होने की कोई आवश्यकता नहीं है - एक वाक्य या दो प्रत्येक बिंदु के नीचे ठीक है। बस अपनी समझ में आने वाली हर चीज़ को एक संक्षिप्त, सामंजस्यपूर्ण सारांश में रखने की कोशिश करें।
चरण 7. समीक्षा के लिए एक आखिरी बार सुनें
हमारे अंतिम चरण के लिए, मैं आपसे अपनी कलम और पेंसिल नीचे रखने के लिए कहने जा रहा हूं , और आखिरी बार ऑडियो सुन सकता हूं।
अब तक, आपने ऑडियो को दो बार सुना है, और आपने उन सभी चीजों का एक संक्षिप्त सारांश लिखा है जिन्हें आप वर्तमान में अपने कौशल स्तर पर समझ सकते हैं।
विशेष रूप से, आपको ध्यान देना चाहिए:
- विवरण जो आपने पहले याद किया था
- ऐसे शब्द या वाक्यांश जिन्हें आप मिस करते हैं या गलत व्याख्या करते हैं
- ऐसे शब्द जिन्हें आप पहले नहीं जानते थे, लेकिन अब संदर्भ के कारण समझ सकते हैं
- अंक, विचार, या अवधारणाएँ जिन्हें आप अपने सारांश में लिखना भूल गए हैं।
मेरे द्वारा सिखाई जाने वाली कई विधियों की तरह, सक्रिय श्रवण एक ऐसी तकनीक है जो आपकी भाषा सीखने की दिनचर्या का एक नियमित हिस्सा है ।
यह विधि एक निष्क्रिय, कठिन-से-विकसित कौशल से एक सक्रिय कौशल को सुनने को बदल देती है जिसे प्रगतिशील, लक्ष्य उन्मुख तरीके से विकसित किया जा सकता है।
यह किसी भी भाषा सीखने वाले के लिए एक आवश्यक कौशल है, क्योंकि यह आपको किसी भी बातचीत के प्रवाह में खो जाने से बचने में मदद करता है।
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