Escrito por Luca Lampariello .

Você já ouviu falar em usar a escuta ativa para aprender uma língua estrangeira?
Se ainda não o fez, deixe-me contar-lhe a história de como a audição ativa teve um enorme impacto na minha aprendizagem de línguas.

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Vamos voltar para uns 10 anos atrás.
O ano é 2008. Eu tinha acabado de chegar a um nível intermediário em russo, uma língua que eu era muito apaixonada.
Um dos meus principais objetivos na época era melhorar minha compreensão auditiva.
Para conseguir isso, ouvi muitos e muitos áudios russos.
Eu baixei podcasts, assisti filmes e ouvi notícias russas sempre que fazia meu almoço.

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Depois de meses de prática, minha compreensão auditiva melhorou, mas não como eu esperava. Isso me deixou triste e frustrado.
Eu estava ouvindo muito áudio, mas estava retendo pouco do que ouvi . Era como se o russo estivesse saindo de um ouvido e saindo do outro.
'O que estou fazendo de errado?', Perguntei a mim mesma.
A resposta veio a mim depois de ler um estudo sobre memorização; especificamente, um estudo sobre os benefícios de anotações manuscritas versus anotações baseadas em laptop.

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O estudo descobriu que escrever notas à mão é uma maneira mais eficiente e eficaz de reter informações aprendidas em palestras universitárias.
Ao ouvir russo (uma atividade que é muito semelhante a assistir a uma palestra), eu não estava fazendo anotações, e por isso estava aprendendo muito pouco.

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Percebi então que precisava empregar uma estratégia de audição mais pró-ativa para ajudar a aproveitar ao máximo as minhas sessões de audição em língua estrangeira. Uma das coisas que fiz foi começar a tomar notas manuscritas e começar a usar essas notas para processar melhor o que eu estava ouvindo.
A estratégia de audição que desenvolvi é uma técnica que chamo de 'escuta ativa' e hoje compartilharei os sete passos simples que você precisará seguir para incorporá-la à sua própria rotina de aprendizado.

Vamos começar.

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Etapa 1. Escolha o Conteúdo de Áudio Interessante

A chave para qualquer rotina eficaz de aprendizado de idiomas é aprender com materiais interessantes e interessantes para você.

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Sua rotina de escuta ativa não funcionará se o material de áudio colocar você para dormir. Dito isto, você precisará gastar tempo regularmente coletando recursos de áudio que se alinham a seus objetivos pessoais, interesses e hobbies.
Se você é um aluno iniciante, isso será mais difícil do que parece. Uma vez que você está apenas começando, você estará restrito a um pequeno conjunto de materiais de baixo nível, a maioria dos quais todos lidam com os mesmos tópicos (muitas vezes entediantes): identificação pessoal, viagem, compras, comida, etc.

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Para uma escuta ativa de nível iniciante , eu simplesmente recomendo evitar qualquer material de escuta que você ache realmente chato. Se o material é um pouco chato, tudo bem. Basta ficar com ele até que você tenha as habilidades para se ramificar em tópicos mais interessantes.
Para a escuta ativa de nível intermediário e avançado, as oportunidades ficam muito mais interessantes.

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Para começar, recomendo que você faça uma lista de cinco a dez tópicos que lhe interessam muito.
No meu caso, a lista seria:
- Segunda Guerra Mundial
- Cosmologia
- Aprendizagem de Idiomas
- neurociência
- Escrita

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Em seguida, pesquise on-line por conteúdo de áudio sobre esses tópicos nas seguintes mídias:
- Vídeos online
- Notícias de televisão
- Podcasts
- Audiolivros
- filmes

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Concentre-se em coletar o máximo de conteúdo possível nesses tópicos. E não faça isso apenas uma vez! Constantemente, fique atento a conteúdos de áudio interessantes que possam ser trabalhados em sua rotina de escuta ativa a longo prazo.

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Etapa 2. Desligue as Distrações

Para ouvir efetivamente qualquer conteúdo de áudio, você deve manter o foco. Para que isso aconteça, é melhor planejar o tempo e o local que você precisará para uma audição tranquila e livre de distrações .
Em relação ao tempo, você deve sempre praticar a escuta ativa quando estiver alerta e tiver a energia mais mental . Isso permitirá que você processe o material mentalmente com mais eficiência, evitando a possibilidade de adormecer.

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Em relação ao lugar, você deve sempre praticar a escuta ativa em uma área onde é improvável que você seja interrompido ou distraído . Idealmente, isso significa encontrar um lugar longe das pessoas, tocar telefones, enviar mensagens ou qualquer outra coisa que possa quebrar seu foco.
Pessoalmente, gosto de trabalhar em escuta ativa na minha mesa, a uma hora do dia em que meus colegas de casa não estão por perto. Para sessões de audição detalhadas, eu até mesmo desligo meu telefone (ou o deixo em outro quarto) para me proteger contra interrupções intempestivas.

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Quando você encontrar um bom tempo e lugar, tente usá-lo sempre que decidir trabalhar em suas habilidades de escuta. Torne seu local regular de 'escuta ativa' e você descobrirá que seu hábito de ouvir ativamente se desenvolverá rapidamente!

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Etapa 3. Reúna suas ferramentas e recursos

Uma das melhores partes de qualquer prática de escuta ativa é que é muito fácil de se preparar .

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Supondo que você já tenha construído uma pequena coleção de conteúdo de áudio interessante (conforme recomendado na Etapa 1), tudo o que você precisa para se preparar para qualquer sessão de audição ativa é:
- Uma caneta ou lápis
- Papel em branco ou forrado (solto ou em um notebook)
- Seu dispositivo de reprodução de mídia preferido (telefone, laptop, mp3 player) com controles de parada, reprodução, pausa e retrocesso facilmente acessíveis.
É isso aí! Qualquer combinação das três ferramentas e recursos acima será suficiente para realizar o trabalho.
Com esses suprimentos em mãos, é hora de ir ao seu local de estudo preferido.

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Passo 4. Pratique a postura correta para uma melhor aprendizagem

'Sente-se direito!'
'Pare de se curvar!'
Você já ouviu essas coisas de um pai ou professor quando estava crescendo?

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Se você fez, você pode estar interessado em saber que essas pessoas não estavam apenas tentando irritá-lo - a verdade é que a postura correta realmente beneficia sua saúde de maneiras poderosas .
Esses benefícios não são apenas físicos, mas mentais também. Em particular, se você praticar uma boa postura, os estudos demonstraram que você será mais capaz de reter e recordar informações . Além disso, você colocará menos estresse nas costas, pescoço e articulações, permitindo que você evite a fadiga e permaneça mais alerta.

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Depois de ler a última seção, você já sabe que permanecer concentrado e alerta é essencial para sua prática de escuta ativa. É por isso que também sugiro que, quando você se senta para trabalhar em escuta ativa, pratique a postura correta também .

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Para obter uma postura correta para ouvir ativamente, você deve:
- Sente-se direito, em uma cadeira
- Mantenha sua coluna ereta
- Mantenha as pernas descruzadas, com os pés apoiados no chão
- Escreva em uma superfície ligeiramente inferior à altura do peito.
Fazer essas coisas ajudará a dar a você a vantagem mental e física necessária para se concentrar bem na parte 'ativa' da 'escuta ativa'.

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Passo 5. Ouça uma vez, focando na foto grande

Finalmente terminamos com todo o trabalho de preparação.
Agora, é hora de começar a escutar ativamente!

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Comece certificando-se de que as folhas de papel em branco sejam colocadas à sua frente, em uma posição em que você possa escrever sobre elas confortavelmente, sem perder sua boa postura.
Em seu dispositivo de reprodução de mídia, escolha a faixa de áudio que você deseja ouvir nesta sessão. Pressione play quando estiver pronto. Em seguida, quando o áudio for iniciado, certifique-se de ter sua caneta ou lápis na mão para começar imediatamente a fazer anotações.

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Para este passo, você vai ouvir o áudio todo o caminho através de uma única vez .
Como você está ouvindo, eu quero que você escreva notas sobre o 'grande quadro' ou 'essência' do conteúdo de áudio . Isso inclui informações de nível superior, como:
Quem? Quem está falando? Se o conteúdo de áudio é uma história (ficção ou não-ficção), quem são os personagens principais?
- o que? O que está sendo descrito? Quais são os principais pontos de discussão ou os principais eventos que estão ocorrendo?
- quando? Quando a conversa está acontecendo? Quando os principais eventos aconteceram?
- Onde? Onde a conversa está acontecendo? Onde os principais eventos aconteceram?
Por que? Por que razões a conversa aconteceu? Quais foram as causas e / ou motivos dos grandes eventos?

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No final desta etapa, você deve ter algo semelhante a um esboço, exatamente como escreveria para um livro, ensaio ou palestra na universidade.
Não deve conter frases completas, mas sim palavras e frases que descrevam, em geral, os principais pontos do áudio.
Certifique-se de também deixar muito espaço entre esses pontos, para que você possa preencher os detalhes na próxima etapa.

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Etapa 6. Ouça Novamente, Preenchendo Detalhes Menores

Após sua primeira escuta, você deve ter entendido o suficiente para criar um esboço curto e áspero da informação 'grande figura' contida no áudio que você escutou.
Neste ponto, quero que você ouça mais uma vez e preencha seu esboço ainda mais .

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Como você já tem os pontos principais escritos, quero que você tente ser mais descritivo e usar frases e frases em vez de palavras isoladas .
Pense nisso como um pequeno ensaio. As informações que você anotou na última etapa descrevem o que cada 'seção' será. Agora você só precisa realmente escrever os parágrafos.
Não há necessidade de enlouquecer aqui - uma frase ou duas em cada ponto está bem. Apenas tente colocar tudo que você entende em um resumo curto e coeso.

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Passo 7. Ouça uma última vez para revisão

Para o nosso último passo, vou pedir-lhe para colocar a caneta e o lápis, e ouvir o áudio pela última vez .
Até agora, você já ouviu o áudio duas vezes e escreveu um breve resumo de tudo que você pode entender atualmente no seu nível de habilidade.

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Na terceira escuta, você deve perceber que o áudio agora parece muito diferente de você; não é mais novo e completamente estranho . Você já entendeu parte disso, então agora detalhes diferentes devem saltar para você.
Especificamente, você deve observar:
- Detalhes que você perdeu anteriormente
- Palavras ou frases que você ouviu mal ou mal interpretou
- Palavras que você não conhecia antes, mas que agora podem entender devido ao contexto
- Pontos, ideias ou conceitos que você esqueceu de anotar em seu resumo.

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A terceira escuta permite que você ignore o que você já sabe (já que você já escreveu tudo isso em suas anotações) e escolha detalhes menores e mais sutis que o iludiram na primeira e segunda escuta. Como você já 'processou' o áudio algumas vezes, seu cérebro está muito mais sintonizado com as partes do áudio que você não entende, e trabalhará mais para tornar esses detalhes claros para você.

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Transforme a audição ativa em um hábito
Como muitos dos métodos que ensino, a audição ativa é uma técnica que deve ser uma parte regular de sua rotina de aprendizado de idiomas .
Este método transforma a escuta de uma habilidade passiva, difícil de desenvolver, em uma habilidade ativa que pode ser desenvolvida de uma maneira progressiva e orientada para objetivos.

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Ao mudar continuamente o foco do 'quadro geral' para os pequenos detalhes de qualquer áudio, você está treinando sua capacidade de identificar rapidamente os principais pontos de qualquer parte da linguagem falada que possa ouvir .
Essa é uma habilidade essencial para qualquer aluno de idiomas, pois ajuda a evitar a sensação de perda no fluxo de qualquer conversa.

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