Geschrieben von Luca Lampariello .

Haben Sie schon einmal davon gehört, mit aktivem Zuhören eine Fremdsprache zu lernen?
Wenn nicht, lassen Sie mich Ihnen die Geschichte erzählen, wie das aktive Zuhören einen großen Einfluss auf mein Sprachenlernen hatte.

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Lassen Sie uns vor etwa 10 Jahren zurückspulen.
Es ist das Jahr 2008. Ich hatte gerade ein mittleres Niveau in Russisch erreicht, eine Sprache, für die ich eine große Leidenschaft hatte.
Eines meiner Hauptziele war es damals, mein Hörverständnis zu verbessern.
Um dies zu erreichen, habe ich mir jede Menge russisches Audio angehört.
Ich lud Podcasts herunter, schaute Filme und hörte bei jedem Mittagessen russische Nachrichten.

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Nach monatelangem Training verbesserte sich mein Hörverständnis, aber nicht wie erwartet. Das machte mich traurig und frustriert.
Ich habe viel Audio gehört, aber ich habe wenig von dem behalten, was ich gehört habe . Es war, als würde Russisch in ein Ohr und aus dem anderen gehen.
„Was mache ich falsch?“, Wunderte ich mich.
Die Antwort kam zu mir, nachdem ich eine Studie über das Auswendiglernen gelesen hatte. insbesondere eine Studie über die Vorteile von handschriftlichen Notizen im Vergleich zu Notebook-Notizen.

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Die Studie ergab, dass das Schreiben von Notizen mit der Hand ein effizienteres und effektiveres Mittel ist, um in Universitätsvorlesungen gelernte Informationen aufzubewahren.
Als ich Russisch hörte (eine Tätigkeit, die dem Besuch einer Vorlesung sehr ähnlich ist), hatte ich keinerlei Notizen gemacht und so wenig gelernt.

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Ich erkannte dann, dass ich eine proaktivere Hörstrategie einsetzen musste, um meine Hörstunden in Fremdsprachen optimal nutzen zu können. Eines der Dinge, die ich tat, war, handgeschriebene Notizen zu machen und diese Notizen zu verwenden, um das, was ich hörte, besser zu verarbeiten.
Die von mir entwickelte Hörstrategie ist eine Technik, die ich 'aktives Zuhören' nenne. Heute werde ich die sieben einfachen Schritte erläutern, die Sie befolgen müssen, um sie in Ihre eigene Lernroutine zu integrieren.

Lass uns anfangen.

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Schritt 1. Wählen Sie Interessante Audioinhalte

Der Schlüssel zu einer effektiven Sprachlernroutine ist das Lernen aus Material, das für Sie interessant und ansprechend ist.

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Ihre aktive Hörroutine funktioniert nicht, wenn das Audiomaterial Sie in den Schlaf versetzt. Abgesehen davon müssen Sie regelmäßig Audio-Ressourcen sammeln, die mit Ihren persönlichen Zielen, Interessen und Hobbys übereinstimmen.
Wenn Sie Anfänger sind, wird dies schwieriger als es sich anhört. Da Sie gerade erst anfangen, sind Sie auf eine kleine Gruppe von Materialien beschränkt, die sich meist mit denselben (oft langweiligen) Themen befassen: persönliche Identifizierung, Reisen, Einkaufen, Essen usw.

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Für aktives Zuhören auf Anfängerebene empfehle ich einfach, jegliches Hörmaterial zu vermeiden, das Sie wirklich langweilig finden. Wenn das Material nur ein bisschen langweilig ist, ist das in Ordnung. Bleiben Sie einfach dabei, bis Sie die Fähigkeit haben, sich in interessantere Themen zu verzweigen.
Für aktives Zuhören auf mittlerem und fortgeschrittenem Niveau werden die Möglichkeiten viel aufregender.

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Zu Beginn empfehle ich Ihnen , eine Liste mit 5-10 Themen zu erstellen , an denen Sie stark interessiert sind.
In meinem Fall wäre die Liste:
- Zweiter Weltkrieg
- Kosmologie
- Sprachen lernen
- Neurowissenschaften
- Schreiben

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Suchen Sie dann online nach Audioinhalten zu diesen Themen in den folgenden Medien:
- Online-Videos
- Fernsehnachrichten
- Podcasts
- Hörbücher
- Filme

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Sammeln Sie so viele Inhalte wie möglich zu diesen Themen. Und mach es nicht nur einmal! Halten Sie ständig Ausschau nach interessanten Audio-Inhalten, die Sie langfristig in Ihre aktive Hörroutine einarbeiten können.

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Schritt 2. Deaktivieren Sie die Ablenkungen

Damit Sie jeden Audioinhalt effektiv anhören können, müssen Sie konzentriert bleiben. Um dies zu erreichen, planen Sie am besten die Zeit und den Ort ein, den Sie für ein ruhiges, ablenkungsfreies Hören benötigen .
Was die Zeit anbelangt, sollten Sie immer aktives Zuhören üben, wenn Sie wachsam sind, und die meiste geistige Energie haben . Auf diese Weise können Sie das Material am effektivsten verarbeiten, ohne dass Sie möglicherweise einschlafen.

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In Bezug auf den Ort sollten Sie das aktive Zuhören immer in einem Bereich üben, in dem es unwahrscheinlich ist, dass Sie unterbrochen oder auf andere Weise abgelenkt werden . Im Idealfall bedeutet dies, dass Sie einen Platz außerhalb der Menschen suchen, Telefone klingeln, Mitteilungen senden oder alles andere, was Ihren Fokus beeinträchtigen kann.
Persönlich arbeite ich gerne aktiv an meinem Schreibtisch, zu einer Tageszeit, zu der meine Mitbewohner nicht da sind. Für eingehende Hörsitzungen schalte ich sogar das Telefon aus (oder lasse es in einem anderen Raum), um vor unzeitigen Unterbrechungen zu schützen.

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Wenn Sie eine gute Zeit und einen guten Ort gefunden haben, versuchen Sie es immer dann zu verwenden, wenn Sie sich entscheiden, an Ihren Hörfähigkeiten zu arbeiten. Machen Sie es zu Ihrem regulären Ort des 'aktiven Zuhörens', und Sie werden feststellen, dass sich Ihre Angewohnheit beim aktiven Hören recht schnell entwickelt!

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Schritt 3. Sammeln Sie Ihre Tools und Ressourcen

Einer der besten Aspekte eines aktiven Hörens ist, dass es ziemlich einfach ist, sich darauf vorzubereiten .

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Angenommen, Sie haben bereits eine kleine Sammlung interessanter Audioinhalte zusammengestellt (wie in Schritt 1 empfohlen). Alles, was Sie zur Vorbereitung einer aktiven Hörsitzung benötigen, ist:
- Ein Stift oder Bleistift
- leeres oder liniertes Papier (entweder lose oder in einem Notizbuch)
- Ihr bevorzugtes Medienwiedergabegerät (Telefon, Laptop, MP3-Player) mit leicht zugänglichen Steuerelementen für Stopp, Wiedergabe, Pause und Rücklauf.
Das ist es! Jede Kombination der drei oben genannten Werkzeuge und Ressourcen reicht aus, um die Arbeit zu erledigen.
Mit diesen Materialien in der Hand ist es Zeit, zu Ihrem bevorzugten Studienort zu gehen.

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Schritt 4. Üben Sie die richtige Haltung für besseres Lernen

'Aufrecht sitzen!'
'Hör auf zu lümmeln!'
Haben Sie diese Dinge jemals von einem Elternteil oder Lehrer gehört, als Sie aufgewachsen sind?

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Wenn Sie dies taten, könnten Sie daran interessiert sein, dass diese Leute nicht nur versucht haben, Sie zu ärgern - die Wahrheit ist, dass die richtige Haltung Ihrer Gesundheit in gewisser Weise von Nutzen ist .
Diese Vorteile sind nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Wenn Sie eine gute Haltung üben, haben Studien gezeigt, dass Sie Informationen besser aufbewahren und abrufen können . Darüber hinaus belasten Sie Rücken, Nacken und Gelenke weniger, so dass Sie Ermüdung vermeiden und wachsamer bleiben.

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Nachdem Sie den letzten Abschnitt gelesen haben, wissen Sie bereits, dass es für Ihr aktives Zuhören unerlässlich ist, konzentriert und wachsam zu bleiben. Deshalb empfehle ich auch, dass Sie , wenn Sie sich hinsetzen, um aktives Zuhören zu arbeiten, auch die richtige Haltung einnehmen .

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Um die richtige Haltung für aktives Zuhören zu erreichen, sollten Sie:
- Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl
- Halte deinen Rücken gerade
- Lassen Sie Ihre Beine nicht gekreuzt, die Füße flach auf den Boden stellen
- Schreiben Sie auf eine Oberfläche, die etwas niedriger als die Brusthöhe ist.
Wenn Sie diese Dinge tun, erhalten Sie den mentalen und physischen Vorteil, um sich auf den 'aktiven' Teil des 'aktiven Zuhörens' zu konzentrieren.

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Schritt 5. Hören Sie einmal, konzentrieren Sie sich auf das große Bild

Endlich sind wir mit den Vorbereitungen fertig.
Jetzt ist es Zeit für aktives Zuhören!

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Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre leeren Blätter vor Ihnen liegen, sodass Sie bequem darauf schreiben können, ohne Ihre gute Haltung zu verlieren.
Wählen Sie auf Ihrem Medienwiedergabegerät den Audiotitel, den Sie für diese Sitzung anhören möchten. Drücken Sie Play, wenn Sie fertig sind. Achten Sie darauf, dass der Ton beim Starten des Stiftes in der Hand ist, damit Sie sofort Notizen machen können.

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Für diesen Schritt hören Sie den Ton einmal durchgehend .
Während Sie zuhören, möchten Sie, dass Sie sich Notizen über das 'große Bild' oder 'Gist' des Audioinhalts notieren . Dazu gehören Informationen auf oberster Ebene wie:
- wer? Wer ist dran? Wenn der Audioinhalt eine Geschichte ist (Fiktion oder Sachliteratur), wer sind die Hauptfiguren?
- was? Was wird beschrieben? Was sind die Hauptpunkte der Diskussion oder die wichtigsten Ereignisse, die stattfinden?
- wann? Wann findet das Gespräch statt? Wann fanden die wichtigsten Ereignisse statt?
- wo? Wo findet das Gespräch statt? Wo fanden die wichtigsten Ereignisse statt?
- Warum? Aus welchen Gründen fand das Gespräch statt? Was waren die Ursachen und / oder Gründe für die Großereignisse?

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Am Ende dieses Schritts sollten Sie etwas wie eine Gliederung haben, genau wie Sie für ein Buch, einen Aufsatz oder eine Vorlesung schreiben würden.
Es sollte keine vollständigen Sätze enthalten, sondern Wörter und Ausdrücke, die im Allgemeinen die wichtigsten Punkte des Audios beschreiben.
Lassen Sie auch zwischen diesen Punkten viel Platz, damit Sie im nächsten Schritt die Details eingeben können.

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Schritt 6. Hören Sie erneut zu und füllen Sie kleinere Details aus

Nach dem ersten Hören sollten Sie genug verstanden haben, um einen kurzen, groben Überblick über die 'Big Picture' -Informationen zu geben, die in dem Audio enthalten sind, das Sie gehört haben.
An dieser Stelle möchte ich, dass Sie noch einmal zuhören und Ihre Umrisse noch mehr ausfüllen .

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Da Sie bereits die wichtigsten Punkte aufgeschrieben haben, möchte ich, dass Sie beschreibender werden und anstelle von einzelnen Wörtern Sätze und Sätze verwenden .
Betrachten Sie es als einen kurzen Aufsatz. Die Informationen, die Sie im letzten Schritt notiert haben, beschreiben, worum es in jedem 'Abschnitt' geht. Jetzt müssen Sie nur noch die Absätze schreiben.
Hier muss man nicht verrückt werden - ein oder zwei Sätze unter jedem Punkt sind in Ordnung. Versuchen Sie, alles, was Sie verstehen, in eine kurze, zusammenhängende Zusammenfassung zu bringen.

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Schritt 7. Ein letztes Mal zur Überprüfung anhören

Für unseren letzten Schritt bitte ich Sie, Stift und Bleistift hinzulegen und ein letztes Mal den Ton zu hören .
Inzwischen haben Sie sich zwei Mal das Audio angehört und eine kurze Zusammenfassung aller Informationen geschrieben, die Sie derzeit auf Ihrem Kenntnisstand verstehen können.

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Beim dritten Hören sollten Sie feststellen, dass sich das Audio jetzt ganz anders anfühlt als Sie; es ist nicht mehr neu und völlig fremd . Du verstehst bereits einen Teil davon, also sollten jetzt verschiedene Details auf dich zukommen.
Insbesondere sollten Sie Folgendes beachten:
- Details, die Sie zuvor übersehen haben
- Wörter oder Ausdrücke, die Sie falsch verstanden oder falsch interpretiert haben
- Wörter, die Sie vorher nicht kannten, aber jetzt aufgrund des Kontextes verstehen
- Punkte, Ideen oder Konzepte, die Sie vergessen haben, in Ihre Zusammenfassung aufzunehmen.

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Beim dritten Hören können Sie ignorieren, was Sie bereits wissen (da Sie bereits alles in Ihre Notizen geschrieben haben) und kleinere, feinere Details auswählen , die Ihnen beim ersten und beim zweiten Hören entgangen sind. Da Sie das Audiomaterial bereits ein paar Mal 'bearbeitet' haben, ist Ihr Gehirn viel mehr auf die Teile des Audiomaterials abgestimmt, die Sie nicht verstehen, und es wird schwieriger sein, diese Details Ihnen klar zu machen.

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Verwandeln Sie aktives Zuhören in eine Gewohnheit
Aktives Zuhören ist, wie viele meiner Methoden , ein fester Bestandteil Ihres Sprachlernens .
Diese Methode wandelt das Zuhören von einer passiven, schwer zu entwickelnden Fähigkeit zu einer aktiven Fähigkeit, die progressiv und zielorientiert entwickelt werden kann.

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Indem Sie Ihren Fokus ständig vom 'großen Bild' auf die kleinen Details eines Audios verlagern, trainieren Sie Ihre Fähigkeit, die wichtigsten Punkte der gesprochenen Sprache, die Sie hören, schnell zu identifizieren .
Dies ist eine wichtige Fähigkeit für jeden Sprachschüler, da er Ihnen dabei hilft, das Gefühl zu verlieren, dass Sie sich nicht im Gespräch verlieren.

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