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英文版本这篇文章的作者是本尼·刘易斯，著名的爱尔兰通晓多种语言。
我在语言学习哲学，一直是，而且将永远是讲从第一天开始。
但对许多人来说，这是可怕的！而且因为我一直在谈论了很多关于我如何有效地使用Skype和语言交流的网站，或亲自出席会议早在语言项目母语聊天马上发现，我已经问了很多问题关于做什么，如果你太害羞了，从一开始就讲。
所以今天我要回答这些问题。
我曾经是很害羞
但在此之前我做什么，我想要的东西很明确：我曾经非常害羞。
这可能是很难相信，因为我显得如此外向现在已经和我！ - 但我不得不克服了很多去我现在在哪里，在这里我可以很高兴地走到一个陌生人，然后继续做个屁点从我自己在他们的语言考虑到我刚刚开始学习它。这种无畏是一个技能我都精心制作的，一个学习的过程，绝对不是东西是先天或遗传。
但我有它的困难时期。我不喝酒，所以我从来没有“液体勇气”给我任何好处。
而直到进我20多岁，我是不是很擅长说话的女生，已经参加了所有男孩高中和男性居多（工程）的大学课程（幸运的是，我现在有我美好的女孩在每一个端口，可以使男性和女性朋友们现在同样容易）。
第一年，我开始出去，我总是在谁也与他玩手机或假装发短信，而不是被看作笨拙不能够说话的人墙角的家伙。有一段时间，所有的社会活动为我做的是使我对旧的诺基亚手机更好的球员“蛇”的。
但是，这在我身后吧。我想与大家分享的疯狂的事情我没有逼自己离开我害羞的错觉，并没有选择，但是和陌生人说话成为优秀的都有些有趣的故事。这些故事是疯了，但真实的！
1.主机COUCHSURFERS
即使是几年进入我的旅行，我还是周围的人，我不很清楚但有点尴尬。我不知道该怎么跟他们谈。美中不足的-22在这里，你可以得到更多的舒适，更多的时间你花的人，但你如何得到当时摆在首位，如果你是难言之隐左右？
这时候，我发现Couchsurfing，并意识到，我可以邀请有趣的人，以我所在的城市，并挂出与他们好几天的时间。我觉得很有用，因为我知道，比他们的城市更美好，我会研究的历史给他们徒步旅行。说起我的家很简单，提供了即时对话的想法，并帮助我们进入其他主题。
除了这一点，如果有人停留在你的家（甚至在沙发上，因此该网站的名字），你一起吃早餐，并挂出比你通常会与人交往。他们是一个完全陌生的人在第一，但你得舒适，能学会打开自己更好的人你不知道非常好了一点。最重要的是，该网站有一个审查制度，所以你知道你可以信任他们之前，你甚至邀请他们挂出。
2.成为一名业余摄影师
我从来不喜欢喝酒变得更加社会化的想法。安慰剂效应往往导致人们更加“喝醉”了，即使它没有，我认为这是非常有限，你只能在周五和周六晚上更外向。如果有机会成为社会突然涌出，下午3点，周二是什么？
最理想的了，我可以在这里不过，问题的事实是，人们在饮酒社交活动感到不舒服的时候，如果你没有的东西在你的手中。所以，与其同伴压力屈服，我发现有东西在你的手中实际上可以缓解紧张的情绪，给你一个有趣的对话启动。
所以，我在大学所做的就是存钱为的最早的数码相机之一。该显示器是一个微小的液晶屏，但大到足以看到刚刚拍摄的照片。我自己做了官“校园摄影家”，并四处与相机和没有实际的摄影技巧，以及令人惊讶的有一个完整的那句话的意思，没有人会在我推的饮料了。
另一个伟大的事情是，相机本身帮我交朋友。我只想走到人说：“嗨，我能得到你的大学网站上的照片？”，他们会每次都答应。所有我必须是发生在大学主持一个基本的静态页面，我会发布的照片我会带到页为大家以后发现。它的工作很大，不久后这个我为“摄影师”更受欢迎，因为没有其他人在当时是把网上的照片！
这个技巧是很难了（每个人都和他们的狗可以在瞬间在网上上传照片），但也有很多其他的事情可以做，以帮助使人们的当事人更好地运行。当我在火人，我递给了免费耳塞（200人浴缸花了我），因为它是一个嘈杂的活动和睡眠很难。在演唱会，我已经激活了我的手机的应用程序，使手机看起来像一个蜡烛，举行这次在我的手吧。使我这么多朋友！
另一个有趣的一个是，当我在瓦伦西亚（第一次时，我21），我设法找到一个双人自行车的一个很好的价格。我通过提供搭车回家谁需要它的人，因为我有空间来进行他们交上了朋友（几乎总是男性）。
最后，我发现随身携带的随机混乱的项目作为一个话匣子就能够创造奇迹，以鼓励其他人与你交谈，并采取了一些缘灭，你永远不必启动对话。
我觉得人的“同侪压力”喝的是没有那么多，他们需要你喝，但他们没有看到你做什么或有乐趣，并希望改变这种状况。只要不找像你笨拙失踪“东西”在这些事件改变了一切，如果你能带来的东西，可以让活动更有趣，那就更好了！
3. CLINK第一，提出问题LATER
我想我的时候我很害羞的最大问题，但就是想自己出了非常好的机会，以满足人们。
有人有趣的是就在那里，在我面前的旁边，或者和我开始思考我应该对他们说，或者短语出良好的开放性的对话线程可能会持续至少10分钟，或者也许我不知道敢太无聊与他们交谈，或者如果他们在心情不好的时候今晚不想跟我说话......。
而之前，我就知道，我一直在思考这么久的机会来了又去了。
现在，我有这么多的人在社会活动互动，我可以让你在一个小秘密：大多数人都没有很聪明的谈话，并没有什么需要过分析。事实上，我确实搞砸了，并说了一些在我的介绍真的很奇怪，不过一笑了之，并得到进入一个正常的对话。
这就是为什么现在我简单地走过来的人，并说“嗨策略！我本尼来自爱尔兰，你叫什么名字？“，看会发生什么。我想在我接近任何新的，最重要的......什么都不是。
我喜欢称之为我的“玻璃碰杯招”有时，因为我介绍了它在德国的朋友谁想要练习英语，并简单地抓住她的手，并强迫她碰杯的一些美国人，然后我就跑了。说已经采取了她的时间去思考的东西“聪明”，她只是不得不说“嗨”，并从那里走。两小时后，她告诉我，她一直通宵练习英语！
4.你内心的克林贡语
而实际上讲克林贡语（是的，我做的）可等效为的摧毁你交朋友，如果这就是你如何开始对话的机会，我发现，要找到非常具体的共同利益集团，并参加他们取得了结交朋友比较容易的方式。
当我第一次开始旅行，仍然不确定谈论与陌生人的东西，我发现有关我知道，我可以谈，是一个伟大的方式来让我打开特定主题的团体！由于我是到语言的学习，我参加了会见UPS与语言学习者（喜欢那种我会今年举办自己，在那里我会鼓励人们互相结交新朋友，练习自己的语言之间打成一片）。
我发现，有上meetup.com活动，Couchsurfing的会见了网页，在Facebook，如果你搜索你所在城市的活动，人们非正式聚会谈论什么，他们很在意。如果你到国际象棋，放风筝，遛狗，瑜伽，编码的网站，或其他任何东西，你可以找到一组，你可以会见。
每当我在美国，我觉得它很好奇会议具体怎么可以得到！有会议不仅为博客，但专门针对旅游博客，葡萄酒博客，或金融博客。当然，我参加了星际迷航约定，终于找到了我的在线多语种会议。
那么想想你很在意，并且搜索周围的事件，人们用同样的热情走到了一起。你可能会惊讶你的具体利益怎么有这么多的人发现彼此感谢互联网，每星期或一年一次撞在了一起。
谈到语言学习时，我第一次开始旅行，然后再谈论我的旅游热情在Couchsurfing满足起坐，真的帮了我挺过来了“我们谈什么？”的问题与陌生人见面，因为我们已经有了一个话题我有很多要说的。
在星际旅行公约（那时，我更外向）我记得我遇见一个谁显然很害羞，谁我独自一人已经看到了整个周末，但是当我打了个招呼他，我们约了在热烈的辩论时间主要指令的优点，我很高兴看到他闪耀。
5，AIM失败
其中之一，我在我早期的旅行，最吓人的事情，当我来到一个新的地方，知道绝对没有人，会去一个社会活动完全孤独，需要结交朋友。
如何以及那些初次尝试交朋友是至关重要的有在接下来的几个月一种积极的体验，这是一个很大的压力。有时我觉得，如果我没有做到这一点很好，那么我没有在所有的任何朋友几个月。
然后，我从我的一个朋友的主意，尝试社会跳伞，只是去到尽可能多的人尽可能实现，更多的我尝试，就越有可能我交朋友。虽然质量胜过数量每一次，你需要一点点量，在第一次遇到合适的人。
否则，你的第一次尝试可能会做出与别人完全不适合挂出你，多么糟糕不言而喻可以恐吓你和放你的自我的后半夜的朋友。
这就是为什么我的新做法是没有得到什么，但积极的互动，但进入每个互动的心态，“这种尝试结交新朋友可以和好如初，这是确定”。我会尽我所能，接受失败不仅是一种选择，而是一种可能的结果的大部分时间。目的失败。
令人惊讶的是，原来陌生人不想咬你的头，你会得到惊喜的大多数时间，你的信心，遇到作为一个迷人的性格特征和人们想了解你更好。当我去到新的人，我假装自信了这么多次，那种现在的我。
去到更多的人，行事自信和接受，也许他们就不会买它，原谅自己。耸耸肩，然后再试一次。冲洗和重复，你会在晚上结束有新的朋友。
语言学习小贴士内向的人
但本尼...我喜欢害羞！我不想与陌生人分享我的自行车座位或告诉任何人，我对星际迷航激情！关于我的什么？？
用你的语言技能，成为社会和结交新朋友，并连接不同文化导致了这么多充实的经历，我会为所有你爱去那里，克服你的恐惧，并成为自己的当事人的生活！
但是，并不是每个人都想“战胜”他们的羞怯。因此，这里有一些选择适合你，我的性格内向的朋友！
如果您想跟本地人，但过于害羞或害怕扣动扳机：
购买了Skype聊天摄像头了！
有没有规定说，你必须从第一天开始说一种面对面，你可以简单地问你的交换伙伴做一个纯语音聊天。这意味着你可以在你的床上休息，而不必担心其他人能看到你的紧张和犹豫。
而这种带有一个额外的好处！因为你不能依赖于面部或其他身体语言线索来帮助你理解你练习的语言，你真的可以专注于语言本身，它的声音的方式，它的语调，奖金听力练习！
购买了Skype聊天字典和谷歌翻译开放
其实我做这一切的时候我在开始阶段。如果你担心即兴谈话中，有一件事你可以做的是告诉你的交换伙伴事先知道你是一个初学者，你将使用字典或翻译在整个谈话。然后，学习如何说“我不明白。能否请您键入了呢？“在您的目标语言（可以翻译为您的italki留言板的短语或提交听到它在一天左右就Rhinospike讲的一本机）。
然后让你的Skype电话（或关闭，您选择的相机！）。去一句一句，每一次你的老师说，一些新的东西，这可能是每一个句子，但谁在乎！-simply要求他们给它打出来，然后提交通过谷歌自己编写的短语翻译。这是学习为好，因为你通过日常的交谈学习新的单词和短语，也不需要有一个计划，要谈什么，或者词汇提前任何先验知识的好方法。
当您想要来响应一个问题，过程中保持不变。把你的短语翻译，并重复你的合作伙伴。他们会纠正你在词序或读音，和BAM任何错误！你在学习词汇，发音和语法于一身，无需有过事先学习。
如果说给当地的一切都让你紧张：
利用多媒体！
这是非常重要的，听到在自然情况下母语，你可以通过看电视，电影或听着播客做到这一点的语言，有这么多的选择，为此。
写下你想要澄清的短语和他们张贴到留言板
一个与本机来说的好处是，你可以得到任何你不通过简单的问，“那是什么意思？”了解即时澄清或“你能说慢一点吗？”这是很难当你只是听，但并非不可能。比方说，你遇到一个短语，一边听着你的目标语言的播客，你不明白。把它写下来，并要求别人的语言社区，像流利3个月的论坛或italki的留言板。他们会告诉你这是什么意思愉快。
获取语音/写说明
与母语的另一个主要好处是，你开始自己的内在语音模式，并会随着时间的推移更好地复制他们的口音。但是，你也可以做到这一点的，滞后使用语音或文本提交系统像Rhinospike和Lang8，并获得当地人给你什么工作了。
我真的希望这些提示帮助，许多的，你可以得到更积极地使用你的目标语言。我从一开始讲的方法是最适合我的，但是即使你更多的内敛的一面，你仍然可以通过实施这些提示用你的语言，从1天。
让我知道你的想法，这些在下面的意见，并分享自己的技巧来克服羞怯与我们的休息！
Source: Benny Lewis