Skriven av Luca Lampariello .

Har du någonsin hört talas om att använda aktivt lyssnande för att lära sig ett främmande språk?
Om du inte har det, låt mig berätta historien om hur aktivt lyssnande gjorde en stor inverkan på min språkinlärning.

 Hjälp till att korrigera

Låt oss spola tillbaka för omkring 10 år sedan.
Året är 2008. Jag hade precis nått en mellannivå på ryska, ett språk jag var mycket passionerad för.
Ett av mina viktigaste mål vid den tiden var att förbättra min lyssningsförståelse.
För att uppnå detta lyssnade jag på massor av ryskt ljud.
Jag hämtade podsändningar, tittade på filmer och lyssnade på ryska nyheter när jag lagade min lunch.

 Hjälp till att korrigera

Efter månader av övning förbättrades min förståelse, men inte som förväntat. Detta lämnade mig ledsen och frustrerad.
Jag lyssnade på mycket ljud, men jag behöll lite av det jag hörde . Det var som om ryska gick i ett öra och ut ur det andra.
'Vad gör jag fel?' Undrade jag för mig själv.
Svaret kom till mig efter att ha läst en studie om memorisering; Speciellt en studie om fördelarna med handskriven notering jämfört med bärbar datorbaserad notering.

 Hjälp till att korrigera

Studien fann att handskrivna anteckningar är ett effektivare och effektivare sätt att behålla information som lärs på universitetsföreläsningar.
När jag lyssnade på ryska (en aktivitet som liknar att delta i en föreläsning) hade jag inte alls haft några anteckningar, och så hade jag läst mycket lite.

 Hjälp till att korrigera

Jag insåg då att jag behövde anställa en mer proaktiv lyssningsstrategi för att få det mesta av mina främmande språk att lyssna. En av de saker jag gjorde var att börja ta handskriven anteckningar och börja använda dessa anteckningar för att bättre bearbeta det jag lyssnade på.
Den lyssningsstrategi jag utvecklat är en teknik som jag kallar 'aktivt lyssnande', och idag delar jag de sju enkla steg som du behöver följa för att fungera i din egen inlärningsrutin.

Låt oss börja.

 Hjälp till att korrigera

Steg 1. Välj intressant ljudinnehåll

Nyckeln till en effektiv språkinlärningsrutin är att lära av material som är intressant och engagerande för dig.

 Hjälp till att korrigera

Din aktiva lyssningsrutin fungerar inte om ljudmaterialet sätter dig i vila. Med det sagt måste du regelbundet spendera tid på att samla ljudresurser som stämmer överens med dina personliga mål, intressen och hobbies.
Om du är en nybörjare, blir det svårare än det låter. Sedan du precis börjat kommer du att vara begränsad till en liten uppsättning material på låg nivå, varav de flesta handlar om samma (ofta tråkiga) ämnen: personlig identifiering, resor, shopping, mat etc.

 Hjälp till att korrigera

För aktiv lyssnare på nybörjare rekommenderar jag helt enkelt att undvika något lyssnande material som du tycker är väldigt tråkigt. Om materialet bara är lite tråkigt, är det okej. Bara hålla fast vid det tills du har färdigheter att förgrena dig till mer intressanta ämnen.
För aktiva lyssningar på mellannivå och avancerad nivå blir möjligheterna mycket mer spännande.

 Hjälp till att korrigera

Till att börja med rekommenderar jag att du gör en lista med 5-10 ämnen som du är starkt intresserad av.
I mitt fall skulle listan vara:
- Andra världskriget
- Kosmologi
- Språkinlärning
- Neurovetenskap
- Skrift

 Hjälp till att korrigera

Sök sedan online för ljudinnehåll på de ämnena i följande media:
- Onlinevideoer
- TV-nyheter
- Podcasts
- Ljudböcker
- Filmer

 Hjälp till att korrigera

Fokusera på att samla så mycket innehåll på dessa ämnen som du kan. Och gör inte bara det en gång! Ständigt hålla koll på intressant ljudinnehåll som du kan arbeta i din aktiva lyssningsrutin på lång sikt.

 Hjälp till att korrigera

Steg 2. Stäng av distraktionerna

För att lyssna effektivt på ljudinnehåll måste du vara fokuserad. För att få det att hända är det bäst att planera tid och plats du behöver för tyst, distraheringsfritt lyssnande .
När det gäller tid bör du alltid öva aktivt lyssnande när du är vaken och har mest mental energi . Detta gör att du kan hantera materialet mentalt mest effektivt, samtidigt som du undviker att somna.

 Hjälp till att korrigera

När det gäller plats bör du alltid öva aktivt lyssnande i ett område där du osannolikt inte kommer att avbrytas eller annars distraheras . Idealiskt innebär det att hitta en plats bort från människor, ringande telefoner, chiming meddelanden eller något annat som kan bryta ditt fokus.
Personligen tycker jag om att jobba aktivt med att lyssna på mitt skrivbord, vid en tidpunkt när mina kamerater inte är i närheten. För djupa lyssningssessioner stänger jag även av min telefon (eller lämnar den i ett annat rum) för att skydda mot otillbörliga avbrott.

 Hjälp till att korrigera

När du har hittat en bra tid och plats, försök att använda den när du bestämmer dig för att arbeta med dina lyssningsförmåga. Gör det till din vanliga 'aktiv lyssning' plats, och du kommer att upptäcka att din aktiva lyssningsvanor kommer att utvecklas ganska snabbt!

 Hjälp till att korrigera

Steg 3. Samla dina verktyg och resurser

En av de bästa delarna av något aktivt lyssnande är att det är ganska lätt att förbereda sig för .

 Hjälp till att korrigera

Om du antar att du redan har byggt en liten samling intressant ljudinnehåll (som rekommenderas i steg 1), är allt du behöver för att förbereda dig för en aktiv lyssningssession:
- En penna eller penna
- Blank eller fodrad papper (antingen lös eller i en anteckningsbok)
- Din favoritmediaspelare (telefon, bärbar dator, mp3-spelare) med lättåtkomlig stopp, uppspelning, paus och spolning bakåt.
Det är allt! Vilken kombination av ovanstående tre verktyg och resurser kommer att räcka för att få jobbet gjort.
Med dessa förnödenheter i handen är det dags att gå vidare till din föredragna studieplats.

 Hjälp till att korrigera

Steg 4. Öva korrekt hållning för bättre lärande

'Sitt rak i ryggen!'
'Stoppa slouching!'
Hörde du någonsin dessa saker från en förälder eller lärare när du växte upp?

 Hjälp till att korrigera

Om du gjorde det kan du vara intresserad av att lära sig att dessa människor inte bara försökte irritera dig - sanningen är att korrekt hållning verkligen gagnar din hälsa på några kraftfulla sätt .
De fördelarna är inte bara fysiska, utan också mentala. I synnerhet, om du övar bra hållning har studier visat att du kommer att kunna behålla och återkalla information . Dessutom kommer du lägga mindre stress på ryggen, nacken och lederna, så att du kan undvika trötthet och vara mer uppmärksam.

 Hjälp till att korrigera

Efter att ha läst det sista avsnittet vet du redan att det är viktigt att hålla fokus och varning är viktigt för din aktiva lyssningsövning. Därför föreslår jag också att när du sätter dig ner till jobbet med aktivt lyssnande, övar du också rätt hållning .

 Hjälp till att korrigera

För att få ordentlig hållning för aktivt lyssnande bör du:
- Sitta upprätt, i en stol
- Håll ryggen rak
- Håll dina ben krossade, med fötterna platta på golvet
- Skriv på en yta som är något lägre än brösthöjden.
Att göra dessa saker hjälper dig att ge dig den mentala och fysiska kanten som behövs för att koncentrera dig väl på den aktiva delen av 'aktivt lyssnande'.

 Hjälp till att korrigera

Steg 5. Lyssna en gång, fokusera på det stora bilden

Vi är äntligen färdiga med allt förberedelsearbete.
Nu är det dags att komma ner till något aktivt lyssnande!

 Hjälp till att korrigera

Börja med att se till att dina tomma pappersark placeras framför dig, i ett läge där du kan skriva på dem bekvämt utan att förlora din bra hållning.
På din medieavspelningsenhet väljer du det ljudspår du vill lyssna på för den här sessionen. Tryck på spela när du är redo. Sedan, när ljudet börjar, se till att du har din penna eller penna i hand så att du omedelbart kan börja ta anteckningar.

 Hjälp till att korrigera

För det här steget kommer du att lyssna på ljudet hela vägen genom en enda gång .
När du lyssnar vill jag att du skriver ner anteckningar om 'storbilden' eller 'innehållet' av ljudinnehållet . Detta inkluderar information på toppnivå som:
- Vem? Vem talar? Om ljudinnehållet är en historia (fiktion eller non-fiction), vem är huvudpersonerna?
- Vad? Vad beskrivs? Vilka är de viktigaste punkterna i diskussionen, eller de stora händelserna som äger rum?
- När? När pratar samtalet? När hände de stora händelserna?
- Var? Var sker samtalet? Var hände de större händelserna?
- Varför? Av vilka skäl har samtalet ägt rum? Vilka var orsakerna och / eller orsakerna till de stora händelserna.

 Hjälp till att korrigera

I slutet av detta steg borde du ha något liknande en skiss, precis som du skulle skriva för en bok, uppsats eller universitetsföreläsning.
Den ska inte innehålla fullständiga meningar, utan snarare ord och fraser som i allmänhet beskriver de viktigaste punkterna i ljudet.
Se till att du också lämnar mycket utrymme mellan dessa punkter, så att du kan fylla i detaljerna i nästa steg.

 Hjälp till att korrigera

Steg 6. Lyssna igen, fyll i mindre detaljer

Efter ditt första lyssnande borde du ha förstått tillräckligt för att skapa en kort, grov skiss över den 'stora bilden' informationen i ljudet du lyssnade på.
Vid den här tiden vill jag att du ska lyssna en gång till och fylla i din skiss ännu mer .

 Hjälp till att korrigera

Eftersom du redan har huvudpunkterna nedskrivna vill jag att du ska försöka vara mer beskrivande och använda fraser och meningar istället för enkla ord .
Tänk på det som en kort uppsats. Den information du skrev ner i det sista steget beskriver vad varje 'avsnitt' kommer att handla om. Nu behöver du bara skriva styckena.
Det finns ingen anledning att bli galen här - en mening eller två under varje punkt är bra. Försök bara att lägga allt du förstår i en kort sammanhängande sammanfattning.

 Hjälp till att korrigera

Steg 7. Lyssna en sista gång för granskning

För vårt sista steg kommer jag att be dig att lägga ner din penna och penna och lyssna på ljudet en gång förra gången .
Nu har du lyssnat på ljudet två gånger, och du har skrivit en kort sammanfattning av allt du kan förstå för närvarande på din färdighetsnivå.

 Hjälp till att korrigera

På det tredje lyssnandet bör du märka att ljudet nu känns väldigt annorlunda för dig; Det är inte längre nytt, och helt främmande . Du förstår redan en del av det, så nu ska olika detaljer hoppas ut på dig.
Specifikt bör du märka:
- Detaljer du tidigare missat
- Ord eller fraser som du misshandlade eller misstolkar
- Ord som du inte visste förut, men kan nu förstå på grund av sammanhang
- Poäng, idéer eller begrepp som du glömde att skriva ner i din sammanfattning.

 Hjälp till att korrigera

Det tredje lyssnandet tillåter dig att ignorera vad du redan vet (eftersom du redan har skrivit allt det nere i dina anteckningar) och plocka ut mindre, finare detaljer som eluded dig i den första och den andra lyssnar. Eftersom du redan har 'bearbetat' ljudet ett par gånger, är din hjärna mycket mer anpassad till de delar av ljudet som du inte förstår, och det kommer att fungera hårdare för att göra dessa uppgifter tydliga för dig.

 Hjälp till att korrigera

Slå aktiv lyssna till en vana
Som många av de metoder jag undervisar är aktivt lyssnande en teknik som är avsedd att vara en vanlig del av din språkinlärningsrutin .
Denna metod förvandlar lyssnande från en passiv, svår att utveckla färdighet till en aktiv färdighet som kan utvecklas på ett progressivt, målinriktat sätt.

 Hjälp till att korrigera

Genom att kontinuerligt flytta ditt fokus från den 'stora bilden' till de små detaljerna i något ljud, tränar du din förmåga att snabbt identifiera huvudpunkterna i några bitar av talat språk du kan höra .
Detta är en viktig färdighet för alla språklärare, eftersom det hjälper dig att undvika att känna sig vilse i flödet av någon konversation.

 Hjälp till att korrigera