Language/Tamil/Vocabulary/Physical-Fitness-and-Exercise/hr
< Language | Tamil | Vocabulary | Physical-Fitness-and-Exercise
Jump to navigation
Jump to search
Translate to: Հայերէն Български език 官话 官話
Hrvatski jezik
Český jazyk Nederlands English Suomen kieli Français Deutsch עברית हिन्दी Magyar Bahasa Indonesia فارسی Italiano 日本語 Қазақ тілі 한국어 Lietuvių kalba Νέα Ελληνικά Şimali Azərbaycanlılar Język polski Português Limba Română Русский язык Српски Español العربية القياسية Svenska Wikang Tagalog ภาษาไทย Türkçe Українська мова Urdu Tiếng ViệtRate this lesson:
Razine vježbanja[edit | edit source]
Početnička razina[edit | edit source]
Vijebanje snage[edit | edit source]
Tamil | Izgovor | Hrvatski |
---|---|---|
உடல் வலியை அதிகரிக்க | "Udal valiyai adhigirikka" | Povećati snagu tijela |
உடல் வளையல் செய் | "Udal valaiyal sey" | Vježbati mišiće tijela |
ஈடுபடு செய் | "Idupadu sey" | Razvijati |
தசை நீக்கம் செய் | "Dasai neekkam sey" | Izvođenje trbušnjaka |
Vijebanje aerobne izdržljivosti[edit | edit source]
Tamil | Izgovor | Hrvatski |
---|---|---|
ஆரோக்கியமான உடல் வளையல் செய் | "Arokiyamaana udal valaiyal sey" | Vježbati za zdravije tijelo |
ஆரோக்கியமான வாழ்வு நடக்கும்போது காது நீக்கியல் செய் | "Arokiyamaana vaazhvu nadakkumbodhu kaadhu neekkiyal sey" | Vježbati trčanjem za zdravije tijelo |
உடல் சூட்டு குறைபாடு செய் | "Udal soottu kuripaadu sey" | Smanjiti tjelesnu masu |
Srednja razina[edit | edit source]
Vijebanje snage[edit | edit source]
Tamil | Izgovor | Hrvatski |
---|---|---|
மீட்பு வளையல் செய் | "Meedpu valaiyal sey" | Vježbati podizanje utega |
தொடை வளையல் செய் | "Toddai valaiyal sey" | Vježbati noge |
உடல் பருமனன் மீள் செய் | "Udal parumanan meel sey" | Izgledati vitko |
Vijebanje aerobne izdržljivosti[edit | edit source]
Tamil | Izgovor | Hrvatski |
---|---|---|
மாறுபாடு செய் | "Maarubaadu sey" | Varirati |
தூக்கி வளையல் செய் | "Thookki valaiyal sey" | Vježbati skakanje užeta |
உடல் குறைபாடு செய்ய | "Udal kuripaadu seyya" | Smanjiti tjelesnu masu |
Napredna razina[edit | edit source]
Vijebanje snage[edit | edit source]
Tamil | Izgovor | Hrvatski |
---|---|---|
ஆர்ம் பகுதியை வளையல் செய் | "Aarm pakudiyai valaiyal sey" | Vježbati ruke |
உடல் உயரத்தை அதிகரிக்க | "Udal uyirathai adhigirikka" | Povećati visinu tijela |
உடல் பருமனத்தை அதிகரிக்க | "Udal parumanathai adhigirikka" | Povećati tjelesnu masu |
Vijebanje aerobne izdržljivosti[edit | edit source]
Tamil | Izgovor | Hrvatski |
---|---|---|
உயரமான சரிவுகளை வெளியிடுக | "Uyaramaana sarivukalai veliyeiduk" | Oslobađati višak energije |
கடுமையான உடல் பருமனத்தை அதிகரிக்க | "Kadumaiyaana udal parumanathai adhigirikka" | Povećati tjelesnu masu |
கடுமையான உடல் குறைபாடு செய்ய | "Kadumaiyaana udal kuripaadu seyya" | Smanjiti tjelesnu masu |
Zdravstvene koristi vježbanja[edit | edit source]
Vježbanje ima mnoge zdravstvene koristi, uključujući:
- Smanjenje rizika od srčanih bolesti
- Poboljšanje raspoloženja
- Smanjenje rizika od razvoja dijabetesa tipa 2
- Poboljšanje kvalitete života
- Smanjenje rizika od razvoja raka
- Povećanje snage kostiju i mišića
- Smanjivanje rizika od razvoja osteoporoze
Zaključak[edit | edit source]
Učenje riječi na tamilskom jeziku koje se tiču fizičke kondicije i vježbanja važno je za sve kojima je zdravlje važno. Nadamo se da će vam ova lekcija biti korisna u vašim nastojanjima da budete zdraviji i sretniji.