Language/Tamil/Vocabulary/Physical-Fitness-and-Exercise/hr
< Language | Tamil | Vocabulary | Physical-Fitness-and-Exercise
Prijeđi na navigaciju
Prijeđi na pretraživanje
Translate to:
Հայերէն
Български език
官话
官話
Hrvatski jezik
Český jazyk
Nederlands
English
Suomen kieli
Français
Deutsch
עברית
हिन्दी
Magyar
Bahasa Indonesia
فارسی
Italiano
日本語
Қазақ тілі
한국어
Lietuvių kalba
Νέα Ελληνικά
Şimali Azərbaycanlılar
Język polski
Português
Limba Română
Русский язык
Српски
Español
العربية القياسية
Svenska
Wikang Tagalog
ภาษาไทย
Türkçe
Українська мова
Urdu
Tiếng Việt
Հայերէն Български език 官话 官話 Hrvatski jezik Český jazyk Nederlands English Suomen kieli Français Deutsch עברית हिन्दी Magyar Bahasa Indonesia فارسی Italiano 日本語 Қазақ тілі 한국어 Lietuvių kalba Νέα Ελληνικά Şimali Azərbaycanlılar Język polski Português Limba Română Русский язык Српски Español العربية القياسية Svenska Wikang Tagalog ภาษาไทย Türkçe Українська мова Urdu Tiếng ViệtRate this lesson: 
Razine vježbanja[uredi | uredi kôd]
Početnička razina[uredi | uredi kôd]
Vijebanje snage[uredi | uredi kôd]
| Tamil | Izgovor | Hrvatski |
|---|---|---|
| உடல் வலியை அதிகரிக்க | "Udal valiyai adhigirikka" | Povećati snagu tijela |
| உடல் வளையல் செய் | "Udal valaiyal sey" | Vježbati mišiće tijela |
| ஈடுபடு செய் | "Idupadu sey" | Razvijati |
| தசை நீக்கம் செய் | "Dasai neekkam sey" | Izvođenje trbušnjaka |
Vijebanje aerobne izdržljivosti[uredi | uredi kôd]
| Tamil | Izgovor | Hrvatski |
|---|---|---|
| ஆரோக்கியமான உடல் வளையல் செய் | "Arokiyamaana udal valaiyal sey" | Vježbati za zdravije tijelo |
| ஆரோக்கியமான வாழ்வு நடக்கும்போது காது நீக்கியல் செய் | "Arokiyamaana vaazhvu nadakkumbodhu kaadhu neekkiyal sey" | Vježbati trčanjem za zdravije tijelo |
| உடல் சூட்டு குறைபாடு செய் | "Udal soottu kuripaadu sey" | Smanjiti tjelesnu masu |
Srednja razina[uredi | uredi kôd]
Vijebanje snage[uredi | uredi kôd]
| Tamil | Izgovor | Hrvatski |
|---|---|---|
| மீட்பு வளையல் செய் | "Meedpu valaiyal sey" | Vježbati podizanje utega |
| தொடை வளையல் செய் | "Toddai valaiyal sey" | Vježbati noge |
| உடல் பருமனன் மீள் செய் | "Udal parumanan meel sey" | Izgledati vitko |
Vijebanje aerobne izdržljivosti[uredi | uredi kôd]
| Tamil | Izgovor | Hrvatski |
|---|---|---|
| மாறுபாடு செய் | "Maarubaadu sey" | Varirati |
| தூக்கி வளையல் செய் | "Thookki valaiyal sey" | Vježbati skakanje užeta |
| உடல் குறைபாடு செய்ய | "Udal kuripaadu seyya" | Smanjiti tjelesnu masu |
Napredna razina[uredi | uredi kôd]
Vijebanje snage[uredi | uredi kôd]
| Tamil | Izgovor | Hrvatski |
|---|---|---|
| ஆர்ம் பகுதியை வளையல் செய் | "Aarm pakudiyai valaiyal sey" | Vježbati ruke |
| உடல் உயரத்தை அதிகரிக்க | "Udal uyirathai adhigirikka" | Povećati visinu tijela |
| உடல் பருமனத்தை அதிகரிக்க | "Udal parumanathai adhigirikka" | Povećati tjelesnu masu |
Vijebanje aerobne izdržljivosti[uredi | uredi kôd]
| Tamil | Izgovor | Hrvatski |
|---|---|---|
| உயரமான சரிவுகளை வெளியிடுக | "Uyaramaana sarivukalai veliyeiduk" | Oslobađati višak energije |
| கடுமையான உடல் பருமனத்தை அதிகரிக்க | "Kadumaiyaana udal parumanathai adhigirikka" | Povećati tjelesnu masu |
| கடுமையான உடல் குறைபாடு செய்ய | "Kadumaiyaana udal kuripaadu seyya" | Smanjiti tjelesnu masu |
Zdravstvene koristi vježbanja[uredi | uredi kôd]
Vježbanje ima mnoge zdravstvene koristi, uključujući:
- Smanjenje rizika od srčanih bolesti
- Poboljšanje raspoloženja
- Smanjenje rizika od razvoja dijabetesa tipa 2
- Poboljšanje kvalitete života
- Smanjenje rizika od razvoja raka
- Povećanje snage kostiju i mišića
- Smanjivanje rizika od razvoja osteoporoze
Zaključak[uredi | uredi kôd]
Učenje riječi na tamilskom jeziku koje se tiču fizičke kondicije i vježbanja važno je za sve kojima je zdravlje važno. Nadamo se da će vam ova lekcija biti korisna u vašim nastojanjima da budete zdraviji i sretniji.