Language/Tamil/Vocabulary/Physical-Fitness-and-Exercise/th
การออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับสุขภาพร่างกาย[edit | edit source]
ในบทเรียนนี้ คุณจะได้เรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับสุขภาพร่างกายในภาษาทมิฬ
คำศัพท์[edit | edit source]
โปรดดูตารางด้านล่างเพื่อดูคำศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับสุขภาพร่างกายในภาษาทมิฬ
ทมิฬ | การออกเสียง | คำแปลภาษาไทย |
---|---|---|
กีฬา | keelaa | กีฬา |
วิ่ง | wing | วิ่ง |
เล่นเทนนิส | len tenni | เล่นเทนนิส |
ยิม | yim | ยิม |
ตีกอล์ฟ | tee golf | ตีกอล์ฟ |
ปั่นจักรยาน | pan jakrayan | ปั่นจักรยาน |
ว่ายน้ำ | waay naam | ว่ายน้ำ |
โยคะ | yokaa | โยคะ |
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย[edit | edit source]
การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้น ลดความเครียด ช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น และลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคหัวใจ
การออกกำลังกายสำหรับสุขภาพร่างกาย[edit | edit source]
การออกกำลังกายสำหรับสุขภาพร่างกายจะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ และช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้น
การออกกำลังกายสำหรับเพศหญิง[edit | edit source]
การออกกำลังกายสำหรับเพศหญิงช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเนื้องอก โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง
การออกกำลังกายสำหรับเพศชาย[edit | edit source]
การออกกำลังกายสำหรับเพศชายช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเนื้องอก โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง
สรุป[edit | edit source]
ในบทเรียนนี้ คุณได้เรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับสุขภาพร่างกายในภาษาทมิฬ คุณยังได้เรียนรู้ประโยชน์ของการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับเพศชายและเพศหญิง