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Văn bản từ Skyelight - Français
La motivation (d’après mon expérience).
- Qu’est-ce que la motivation ?
- Tout le monde prétend d’en savoir, que c’est tout simplement ce qui nous pousse à faire quelque chose, n’est-ce pas ?
- Mais il me semble que très peu entre nous savent ce qui est notre propre motivation dans la vie.
- La plupart du temps, nous errons au hasard, sans but, sans vraiment comprendre notre raison d’être. Pourquoi ?
- J’ai des amis et des clients qui m’approchent en voulant prendre contrôle de leur santé et fitness.
- Ce qu’il ne sait pas c’est que pour la plupart entre eux ce n’est pas une question de leur sante ou leur fitness, mais plutôt une question de contrôle de leur vie.
- Alors il se croient parfois « motivé », mais je me demande s’ils sont vraiment.
- Alors, je les pose tous la meme question- qu’est-ce que votre motivation pour vous entrainer ?
- Neuf fois sur dix ils ont les mêmes réponses l’un après l’autre : « je veux perdre du poids, je veux prendre de muscle, je veux être plus belle ou beau, plus grand ou plus petits ».
- Mais il se trompent s’ils croient que ce sont des motivations dont ils parlent.
- Si votre motivation n’est que des raisons esthétiques et superficiels, alors vous ne vont pas loin du tout.
- Les gens qui disent, « je veux perdre du poids avant l’été », c’est possible qu’il aille perdre du poids.
- Mais c’est juste pendant l’été, et quand nous arriverons en hivers ils finissent toujours par reprendre leur poids. Pourquoi ?
- En raison de leur fausse motivation.
- Alors, je vous dis ; vous pouvez mesurez le succès d’une personne par leur motivation.
- Parce-que c’est votre motivation, sois dans la salle de remise en forme sois au bureau sois dans votre vie, c’est votre motivation qui vous pousse à agir.
- Si votre motivation n’est que « je veux perdre du poids », vous ne parviendrez pas à la grandeur.
- Alors, je dis : pourquoi voulez-vous perdre du poids ?
- « Je veux être plus joli ».
- Pourquoi voulez-vous être plus joli ?
- « Je n’aime pas mon corps ou la façon dont les gens me regardent ». Pourquoi ?
- « Parce-que je veux les gens me regarde et pensent- wow, qui est cette fille ?
- » Et alors, pourquoi ?
- « Je voudrais avoir plus de confiance en moi ».
- Pourquoi manquez-vous de confiance ?
- « Parce-que mon corps me fait penser à mon passé, au collège, toutes les choses que je voulais faire mais je croyais que je ne pouvais pas faire. » Et voilà. Votre raison.
- Votre motivation.
- Si vous cherchez au fond de vous-même, vous trouverez ce qui vous motive vraiment.
- Pas de raison superficiel ou temporaire, mais une raison concrète et définitive.
- Une raison qui n’est pas un objectif plutôt qu’un sentiment.
- Gardez cette motivation, en cultivez, en utilisez quand vous en avez besoin.
- Moi, je m’entraine parce-que quand j’avais 14 ans ma vie s’est effondré, je n’avais plus confiance en moi, j’étais tyrannisé à l’école mais l’entrainement me donnait réconfort.
- Maintenant, je m’entraine parce que je veux être la meilleure version de moi-même que possible.
- Chaque jour, pour toujours.
- Je vous dis : trouvez votre vraie motivation, et devenir la meilleure version de vous-même.
- Skyelight
July 2018
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