Opravy

Le yoga et les hommes

• C’est un fait assez curieux que dans l’ouest la grande partie des « yogis » (terme qui indique les individus qui pratique le yoga) sont des femmes.

• C’est amusant si nous considérons que l’histoire de yoga est de yoga crée par l’homme, pour l’homme, est pratiquée par l’homme.

• Aujourd’hui, au moins dans l’ouest, le yoga reste encore une activité plutôt « féminine » pour un grand nombre des gens (surtout les hommes).

• En plus, la plupart des profs de yoga sont des femmes, et les publicités sont créées avec les femmes en tête.

• Finalement, ils existent encore des mythes autour de yoga, que les hommes qui y participent perdront de muscle, se maigriront, ou pire encore, perdront la « compétition » face aux femmes qui sont, apparemment, naturellement plus souple, plus agile.

• Dans l’ensemble, les hommes restent une minorité sur les tapis de yoga.

• C’est encourageant que les femmes pratiquent le yoga aujourd’hui ; c’est un system de mouvement qui harmonise le corps et l’esprit en même temps, vous aider de se calmer, et aussi joue un rôle important pour développer votre force ou votre flexibilité.

• C’est aussi une philosophie, un mode de vie qui a aidé beaucoup de personne à découvrir leur-même.

• Dans la société moderne, ou les gens souffrent de travailler trop, d’accumuler de stress, de passer leur vie dans une chaise, alors ce n’est pas étonnant que le yoga a pris une place important.

• Vu les nombreux bienfaits de yoga et que le yoga est donc un bon pratique, la question qui se pose c’est comment convaincre plus d’hommes d’y essayer ?

• Il y a certains qui croient que nous pouvons offrir des classes de yoga avec les hommes en tête ; changer les raisons pour laquelle vous devez pratiquer le yoga (au lieu de développer votre flexibilité, on souligne que le yoga aide de développer votre force), changer la langue dans les classes (au lieu des termes assez « yogic », parler plus simple et plus directe), et changer le style et structure des classes (moins de la philosophie de yoga, plus des objectifs à atteindre).

• Mais avec tous ces changements, est-ce que ces hommes pratiques encore le yoga ?

• Est-ce qu’en créant les classes pour les hommes nous aidons à renforcer les divisions ?

• Je crois que j’aurai une classe ouvert à tous, et une autre classe dédié aux hommes mais qui garde toujours les aspects universels de yoga.

• Je veux dire que je voudrais une classe ou les hommes peuvent essayer le yoga sans la présence des femmes (intimidant ou non), dans un environnement plus familier.

• Je vais les encourager de faire du yoga pour développer leur force mais aussi leur flexibilité, faire du yoga pour se calmer mais aussi pour apprendre comment maitriser le souffle.

• Je ne sais pas si mon idée marchera, mais quoi qu’il arrive, avec l’enthousiasme, je ferai de mon mieux.