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汉语 → 词汇 → 0到A1课程 → 运动和锻炼
运动和锻炼[編輯 | 編輯原始碼]
在这节课中,您将学习关于运动、身体锻炼和健康的汉语表达和词汇。
运动[編輯 | 編輯原始碼]
下面是一些常见的汉语词汇,用于描述各种类型的运动:
汉语 | 发音 | 汉语翻译 |
---|---|---|
健身 | jiàn shēn | 健身 |
游泳 | yóu yǒng | 游泳 |
跑步 | pǎo bù | 跑步 |
瑜伽 | yú jiā | 瑜伽 |
跳舞 | tiào wǔ | 跳舞 |
骑自行车 | qí zì xíng chē | 骑自行车 |
溜冰 | liū bīng | 溜冰 |
武术 | wǔ shù | 武术 |
- 健身是指在健身房或健身中心进行的运动,通常包括器械锻炼和有氧运动。
- 游泳是在游泳池或自然水域中游泳。
- 跑步是在户外或室内跑步机上跑步。
- 瑜伽是一种综合性的运动,包括身体姿势、呼吸和冥想。
- 跳舞可以是任何类型的舞蹈,例如爵士舞、芭蕾舞、街舞等。
- 骑自行车是指骑自行车旅行或运动。
- 溜冰是在冰面上滑动。
- 武术是指一系列的身体技巧和武器使用。
现在你可以用这些新学的词汇讨论你最喜欢的运动或尝试新的运动。
身体锻炼[編輯 | 編輯原始碼]
这些是一些有关身体锻炼的汉语表述:
汉语 | 发音 | 汉语翻译 |
---|---|---|
健身房 | jiàn shēn fáng | 健身房 |
举重 | jǔ zhòng | 举重 |
伸展 | shēn zhǎn | 伸展 |
仰卧起坐 | yǎng wò qǐ zuò | 仰卧起坐 |
俯卧撑 | fǔ wò chēng | 俯卧撑 |
跑步机 | pǎo bù jī | 跑步机 |
健身操 | jiàn shēn cāo | 健身操 |
持续时间 | chí xù shí jiān | 持续时间 |
- 健身房是一个设备齐全的房间,可以进行各种类型的身体锻炼。
- 举重是一种使用杠铃或哑铃的力量训练。
- 伸展是一种拉伸身体肌肉的运动。
- 仰卧起坐是一种躺在背上,同时将身体提起来的锻炼方式。
- 俯卧撑是一种躺在地上,同时将身体提起来的锻炼方式。
- 跑步机是一种在上面跑步的设备。
- 健身操是一种流行的有氧运动课程,通常在音乐的伴奏下进行。
- 持续时间是指锻炼的时间长度。
现在你可以使用这些新词汇,开始制定自己的健身计划。
总结[編輯 | 編輯原始碼]
在这节课中,您学习了与运动、身体锻炼和健康有关的常见汉语表达和词汇。现在,您可以开始使用您的新词汇,与您的朋友和家人讨论您的兴趣爱好和健康生活方式。
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