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Una conferencia sobre la salud

• El conferenciante introduce el tema de mejoramiento de la calidad de vida por contar una anecdota sobre su amigo sociologo que hizo una encuesta en su pueblo natal.

• Pregunto a una anciana si estaba familiarizada con la tasa de mortalidad en el mismo pueblo.

• Mas concretamente, le pidio decir porcentaje de personas fallecidas.

• La respuesta ha sido hilarante: la mujer encuestada respondio: ”Un muerto por persona”.

• A continuacion, por poco que nos guste, se nos diceque nuestros genes tienden a hacer nuestra vida prolifica y activa en lugar de alargarla.

• Asi que segun la conferenciante es de mucha importancia no simplemente intentar vivir mas tiempo, sino tener una vida de mejor calidad.

• Sin embargo, se menciona el hecho de que las mujeres espanolas vivan mas tiempo que en otros paises.

• La oradora cree que la razon detras de esta estadistica es que suelan hablar mucho.

• Opina que el hablar tiene propiedades curativas para el corazon, de modo que permita descargar las tensiones que inevitablemete llevamos en nosotros.

• La conferenciante hace una encuesta instantanea en la sala, preguntando al publico si haya personas que hablen en alto estando solas.

• La respuesta la dejo contenda, puesto que 90 por ciento de encuestados han levantado la mano.

• Se hace una reflexion sobre los factores que influyen sobre la duracion de nuestras vidas.

• Entre ellos se menciona el ejercicio regular, que sirve no solo para prevenir el estres sino tambien para subir la autoestima.

• AL ejercicio se tiene que aNadir alimentacion equilibrada y mencionado mas arriba habito de hablar, de soltar tension psicologica interna.

• A modo de conclusion y por aportar mi valoracion personal, comparto firmemente el punto de vista de la conferenciante sobre el tema de bienestar.

• A mi parecer si siguieramos los consejos valiosos que se nos dan, tendriamos una vida mas intensa y feliz.