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Tumulong magpuna ngayon!Naiwasto

Tekstong galing sa victor_onl - Español

    • Cómo ser más feliz? (la segunda parte)

    • Método primero: a desarrollar feliz panorama(outlook).
    • Cambe tus pensamientos.
    • Personas tienen un tendencia natural para recordar las experiencias negativas, sino olvidar los unos positivos.
    • Sin embargo, gracias a adaptabilidad(neuroplasticidad), podemos actualmente cambiar el modo en que el cerebro funciona.
    • Puedes te mismo formar a ser más feliz por buscando el trabajo de autorrealización y tu tipo de divertido.
    • Practica atención plena.
    • Ocupa tu mente con pensamientos positivos, esforzándose activamente, buscando, trabajo en objetivos y tarareando una melodía, para felices efectos en el mente y cuerpo.
    • Enfocando en tus experiencias en la actualidad sin juzgarlos o tu mismo puede ayudarte te volverse más compasivo a tu mismo y a otros.

Pakiusap, tumulong sa pagtatama sa mga pangungusap! - Español