Text från victor_onl -
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¿Cómo sentirte bien contigo mismo y con tu vida? (3)
- Ante todo, gracias amigos para corregirme.:) Ahora el texto: tratarte(treat yourself) con amabilidad.
- Sentirte bien de tus primeros pasos con buenos pensamientos de ti, aún puede ser fácilmente para enfocarte a los aspectos negativos en lugar de los positivos.
- Toma un rato de veinticuatro horas para realizar un experimento sobre "¿Cómo te tratas?".
- Hace una lista durante el día de todos los veces cuales te menosprecies a ti mismo.
- Al final del día, echa un vistazo [a todos los hablandos negativos con tu mismo que participaste]( all of the negative self-talk you participated in).
- Hace una lista otra que replante todos los estados negativos a un modo positivo y honesto.
- victor_onl
November 2017
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