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Il est toujours dit que la sieste est d’origine espagnol, mais a dire la verité ça n’est pas très important car la sieste est déjà expandu par toutes le pais de l’Europe ces dernier temps et aussi est présent cette habitude aux États-Unis.

Mais il y a une raisonne que vraiment est capable de justifier l’expansion de la sieste.

Au fait, la sieste a un sens biologique dans les humaines.

Après le repas notre corps a besoin d’utiliser beaucoup d’énergie pour faire la digestion et ce fait provoque du sommeil et comme conséquence disminuit la concentration mentale.

Il a été prouvé que faire un peu de repos aide à la digestion et tout après nous serons prêtes à faire nos tâches.

Par ailleurs, certaines personnes se reveillent pas bien, ils deviennent fâchés.

Pour tant, la sieste n’est pas très benneficieuse pour toutes.

Je crois que la sieste, et peut être que ma opinion est conditionné par la culture espagnole, peut être permis aux enfants mais à mon avis nous devons éviter de perdre du temps au travail et ça peut être évité si nous laissons les tâches le plus simples après le repas.

Ainsi, il ne se farait pas la sieste au travail et nous avons un bonne distribution du travail que nous permettre de n’être pas fatigués.