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Мәтін алынған ... - Français

  • Faire du sport

    • Dès que j’ai commencé à faire du sport je me sens de mieux en mieux.
    • Si bien j’ai toujours pensé que faire du sport ce quelque chose très importante pour notre santé et avoir plus d’énergie, j’avais des difficultés pour être discipliné et pouvoir voir les bénéfices du sport ; mais cette fois je peux non seulement le dire parce que je le crois, mais aussi l’affirmé avec rotondité : je suis moi-même la preuve de la vérité de cela.
    • J’ai fait des abdominaux, des flexions et cours un peu.
    • Je n’ai pas besoin de beaucoup de temps pour faire cela, une demi-heure suffit la plupart des jours.
  • La constance fait le reste.
    • Il y des gens qui font des grosses erreurs : ils font beaucoup du sport au début quand leur corps n’est pas prêt pour faire l’effort et puis ils sont obligés d’arrêter quelques jours plus tard à cause des lésions musculaires.
  • D’autres personnes sont obsédées par leurs muscles.
  • Ils pensent que l’on peut être musclé en seulement quelques mois.
    • Cela est impossible.
    • En fait, la plupart des gens musclés que l’on voit dans des magazines l’ont fait grâce à l’aide des produits chimiques qui leur a permis développer leurs muscles d’une façon antinaturelle.
    • Cela est contraire à l’esprit du sport, où l’objectif est de extraire de notre corps les plus de bénéfices possibles sans lui mettre en danger.

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