Language/Abkhazian/Culture/Modern-Sports-and-Exercise-in-Abkhazia/iw

אבחזית → תרבות → 0 לרמת A1 → ספורט ותרגול גופני מודרניים באבחזיה

ספורט ותרגול גופני מודרניים באבחזיה

בשיעור זה נלמד על הפעילויות הספורטיביות השונות ותרגולי הכושר המתורגלים באבחזיה היום, ונתארגן תרגול דיון על פעילויות גופניות שונות.

ספורטים מודרניים

אבחזיה מתאפיינת במגוון רחב של ספורטים ופעילויות גופניות מודרניות שנפוצות ברחבי העולם. כמו כן, פעילויות מסורתיות כמו ריצה, חתירה וטיסניות על מנת לצאת לדרך ארוכה עד למיזוג הפעילות המסורתיות עם הפעילות המודרנית ואפילו חדשנית. כמה דוגמאות לספורטים ותרגולי כושר מפורסמים באבחזיה:

• כדורגל - ספורט המפורסם ביותר באבחזיה הוא הכדורגל. משחקי כדורגל מתקיימים באופן קבוע ברחבי המדינה, והם פופולריים בין צעירים ובוגרים כאחד.

• כדורסל - כדורסל הוא ספורט נפוץ נוסף באבחזיה. קבוצות כדורסל מתאפיינות ביכולת ובכישרון, והן משתתפות בתחרויות מקומיות ולאומיות.

• טניס - טניס הוא ספורט מהנה ומאתגר שנפוץ בין האנשים באבחזיה. ישנן מגוון רחב של מגרשי טניס ברחבי המדינה, ומשחקי טניס נפוצים גם כן.

• פיטבול - פיטבול הוא ספורט המשלב בין אימוני כושר ומשחק מתוכנן. הפעילות כוללת ריצה, קפיצה, השתלטות, והכנסת כדור לשער, והיא מועברת בקבוצות ובחגורות כושר.

תרגולי כושר

אם אתם מעוניינים להתאמן קצת בכושר, ישנם מגוון רחב של אפשרויות זמינות לכם באבחזיה. כמה דוגמאות לתרגולי כושר מובילים הם:

• שחיה - אבחזיה מתאפיינת במגוון רחב של חופי ים ואגמים, ושחיה הוא תרגול גופני מצוין. ניתן להשתתף בשיעורי שחיה קבוצתיים, או להתאמן באופן עצמאי.

• כושר קרוספיט - כושר קרוספיט הוא בעצם אימון כושר פיזי שמשלב בין אימוני כושר, אימוני התאמה, ואימוני ריצה. הפעילות כוללת גם תרגולי משחקי כדורגל וריצה, והיא מתאימה לכל הגילאים.

• קטרינג - קטרינג הוא תרגול גופני שמשלב בין אימוני כושר, משחקי מלחמה ויוגה. הפעילות כוללת גם תרגולי ריצה, והיא מתאימה לכל הגילאים.

מילון המונחים

להלן מילון המונחים למילים הנזכרות בשיעור:

אבחזית	הגייה	עברית
ספורט	[sprot]	ספורט
כדורגל	[kadur'gal]	כדורגל
כדורסל	[kadursal]	כדורסל
טניס	[t'enis]	טניס
פיטבול	[pit'bol]	פיטבול
כושר	[kosh'er]	כושר
שחיה	[s'hya]	שחיה
כושר קרוספיט	[kosh'er kros'fit]	כושר קרוספיט
קטרינג	[kater'ing]	קטרינג

טבלת התכנים - קורס אבחזי - מתחילים מהרמה 0 לרמה A1

• הצגת הקורס

  ---

היכרות עם השפה האבחזית

• האלפבית האבחזי
• זמנים בשפה האבחזית
• סדר המילים בשפה האבחזית

  ---

היכרות עם עצמך ועם אחרים

• ברכות וביטויי הפלגה בשפה האבחזית
• להיכיר עצמך ואחרים בשפה האבחזית
• מספרים וספירה בשפה האבחזית

  ---

פועלי הפועל באבחזית

• פועלי הפועל "להיות" ו-"לכם"
• שימוש בפועלים בזמנים העבר והעתיד

  ---

מסורות ומנהגי האבחזים

• חגים ומסיבות אבחזיות
• מטבח אבחזי
• מוסיקה וריקוד אבחזי

  ---

פעילויות יומיומיות ושגרת החיים

• ביטויי זמן בשפה האבחזית
• עבודות בית וניקיון
• אמצעי תחבורה

  ---

מקראות האבחזיים

• מקראות שם בשפה האבחזית
• הסכמת שם בשפה האבחזית

  ---

היסטוריה וגיאוגרפיה אבחזיות

• מלחמת אבחזיה וקונפליקטים
• גיאוגרפיה ונקודות עניין אבחזיות
• אמנות ואדריכלות אבחזיות

  ---

קנייה וסחר באבחזיה

• ביטויי קניה נפוצים בשווקים האבחזיים
• ביטויים מוניטריים בשפה האבחזית

  ---

פעלי הצפיה באבחזית

• ביטויי מיקום בשפה האבחזית
• צירי זמן בשפה האבחזית

  ---

פולקלור ומיתולוגיה אבחזיים

• אגדות וסיפורי התחכמונים
• לבוש אבחזי ופירוטו

  ---

מזג האקלים והמזג באבחזיה

• תיאור המזג האקלימי והעונות
• אסונות טבעיים ומצבי חירום

  ---

תוספי הכפלי באבחזיה

• תארים לכיתוב זמן בשפה האבחזית
• תארי עוצמה בשפה האבחזית

  ---

ספורט ובילויים באבחזיה

• ספורט ומשחקים מסורתיים אבחזיים
• ספורט ופעילות גופנית באבחזיה

  ---

בריאות וטיפולי הבריאות באבחזיה

• מחלות ופציעות נפוצות
• תפקיד הרגלי חיים בשמירת הבריאות

שיעורים אחרים

• The Abkhazian War and Conflict
• קורס 0 עד A1 → תרבות → מוזיקה וריקודי אבכזיה
• מתחילים עד רמה A1 → תרבות → אמנות ואדריכלות אבחזיות
• קורס 0 עד A1 → תרבות → אוכל אבחזי
• קורס 0 עד A1 → תרבות → ספורט ומשחקים מסורתיים אבכזים
• קורס 0 עד A1 → תרבות → הלבשת ולבוש עם תפריט אבחזי מסורתי
• 0 עד A1 קורס → תרבות → חגים ומועדים אבחזיים
• קורס 0 עד A1 → תרבות → גיאוגרפיה ואתרי תיירות באבחזיה
• קורס 0 עד A1 → תרבות → אגדות וסיפורי עם אבחזיים